Quelles sont les instructions pour les femmes pendant le Ramadan pendant leur cycle menstruel ?

Pendant le cycle menstruel mensuel, les femmes ne sont pas tenues de jeûner pendant le Ramadan. En effet, la menstruation est considérée comme un processus naturel et les femmes sont dispensées de jeûner pendant cette période. Cependant, il existe quelques instructions spécifiques que les femmes doivent suivre pendant leurs règles :

* Arrêtez de jeûner dès le début des règles. Même si ce n’est que quelques minutes avant le coucher du soleil, les femmes devraient arrêter de jeûner une fois leurs règles commencées.

* Rattrapez les jeûnes manqués après le Ramadan. Les femmes sont tenues de rattraper les jeûnes qu'elles ont manqués pendant leurs règles après la fin du Ramadan. Cela peut être fait en jeûnant n'importe quel autre jour de l'année, à l'exception des jours où le jeûne est interdit, comme les jours du sacrifice (Aïd ul-Adha) et les jours de Tashreeq.

* Effectuer un ghusl (bain rituel) après la fin de la période.** Il s’agit d’une exigence pour les femmes avant de pouvoir offrir des prières ou s’engager dans d’autres activités religieuses.

* S'abstenir de rapports sexuels et autres contacts intimes pendant la menstruation. Ceci est conforme aux enseignements islamiques.

* Prenez soin de votre santé et de votre bien-être. Pendant la menstruation, les femmes peuvent ressentir un inconfort physique et émotionnel. Il est important de prendre soin de vous pendant cette période, de vous reposer suffisamment, d’avoir une alimentation saine et d’éviter les activités intenses.

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant le jeûne pendant le Ramadan pendant vos règles, il est important de consulter un érudit islamique qualifié ou votre médecin.