Que faire si la température corporelle est supérieure à 39,33 °C ?

Si votre température corporelle est supérieure à 39,33 °C (102,8 °F), vous devez immédiatement consulter un médecin. Cela pourrait être le signe d’un problème médical grave, comme un coup de chaleur ou une septicémie. En attendant l’arrivée des secours médicaux, vous pouvez faire certaines choses pour essayer de faire baisser votre température :

1. Déplacez-vous dans un environnement frais. Allez dans un endroit ombragé ou à l’intérieur et allumez la climatisation ou le ventilateur. Si possible, prenez un bain ou une douche fraîche.

2. Buvez beaucoup de liquides. Buvez de l'eau fraîche ou des boissons pour sportifs pour aider à remplacer les liquides et les électrolytes perdus. Évitez l'alcool et la caféine, car ils peuvent vous déshydrater.

3. Appliquez des compresses fraîches. Placez des serviettes fraîches et humides ou des blocs de glace sur votre front, votre cou et vos aisselles. Vous pouvez également utiliser une bouteille d’eau froide ou des légumes surgelés.

4. Desserrez vos vêtements. Portez des vêtements amples et légers qui permettent à votre peau de respirer.

5. Repos. Allongez-vous et reposez-vous dans une position confortable. Évitez les activités intenses.

Si votre température ne baisse pas après 30 minutes d'essai de ces mesures, ou si vous ressentez d'autres symptômes, tels que confusion, nausées ou vomissements, consultez immédiatement un médecin.