Comment faire posturale drainage

drainage postural est une technique utilisée pour aider à dégager les poumons du mucus . Il est souvent fait en combinaison avec une procédure de percussion . La thérapie de combinaison est utilisée pour les patients atteints de maladies pulmonaires telles que la fibrose kystique et une maladie pulmonaire obstructive chronique. Le drainage postural aide le patient à respirer plus facilement . Il aide aussi à garder les infections pulmonaires à distance ou aide à réduire la gravité. La technique ne doit pas être utilisé par une personne qui a du mal à entrer dans les positions de la technique . Vérifiez auprès de votre médecin avant de faire un drainage postural et percussion . Choses que vous devez voyageur Chambres mq Etage
Oreillers
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Le 1

Mettez-vous dans une position estomac vers le bas soit sur le sol ou sur un lit . Position deux ou trois oreillers sous votre abdomen . Vos hanches devraient être plus élevés que votre poitrine . Reposez votre visage sur un petit oreiller . Placez vos bras à votre visage . Inspirez lentement par le nez , puis expirez lentement par la bouche . Restez dans cette position pendant cinq minutes . Si vous avez besoin de tousser , asseyez-vous de le faire .
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allongé sur le dos sur un lit ou sur le plancher . Pliez vos genoux et placez deux oreillers sous eux. Mettez un petit oreiller sous votre tête . Mettez vos bras à côté de vous sur le lit ou sur le sol . Inspirez lentement par le nez , puis expirez lentement par la bouche . Restez dans cette position pendant cinq minutes . Si vous avez besoin de tousser , asseyez-vous de le faire .
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Allongez-vous sur le côté , soit sur ​​le sol ou sur un lit . Position deux ou trois oreillers sous vos hanches . Reposez votre tête sur un petit oreiller . Vos hanches devraient être plus élevés que votre poitrine . Inspirez lentement par le nez , puis expirez lentement par la bouche . Restez dans cette position pendant cinq minutes . Si vous avez besoin de tousser , asseyez-vous de le faire .
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s'allonger sur le sol ou sur un lit . Mettez une de vos mains dans une position en forme de coupe d'ajouter la technique de percussion à votre routine poumon - compensation . Clap de votre creux de la main contre votre zone de côtes sur la zone avec l'excès de mucus . Cela devrait produire un son creux . Clap dans un motif rythmique , avec suffisamment de force pour desserrer efficacement mucus . Il ne devrait pas être douloureux , cependant. Demandez à quelqu'un d'autre effectuer cette technique sur vous , si c'est plus facile . Faire chaque session de percussion pendant trois à cinq minutes.