Comment respirer dans un sac pendant Hyperventilating

L'hyperventilation est l'acte de la respiration trop rapide . Ces respirations rapides ne permettent pas à votre corps d'absorber correctement l'oxygène nécessaire . Un manque d'oxygène peut provoquer une perte de conscience ou la mort , il est donc important d'obtenir votre respiration sous contrôle . Une technique que vous pouvez utiliser à la maison respire dans un sac en papier . Cela permet à votre corps pour élever son niveau de CO2 et nous espérons rétablir une respiration normale . Choses que vous devez
Petit sac de papier
Voir Instructions
Le 1

Assurez quelqu'un d'autre est présent en cas d'urgence médicale potentiel . Pincez l'extrémité ouverte du sac deux pouces du haut avec le pouce et l'index de votre main dominante . Fixer le bout de votre pouce et l'index avec dans un «O» forme autour de l'extrémité du sac , la création d'un goulot d'étranglement . Assurez-vous qu'il ya une ouverture dans le cou pour l'air de voyager dans le sac .
2

Placez l'extrémité ouverte sur la bouche et le nez . Donnez les 6 à 12 respirations lentes dans et hors du sac . Ralentissez votre respiration comme vous le faites .
3

Retirer le sac de votre visage après 12 respirations indépendamment de si oui ou non l' hyperventilation s'est arrêté. Respirez sans le sac pour un minimum de 2 minutes avant d'utiliser à nouveau le sac .