Soulagement pour la fatigue surrénalienne

La fatigue surrénale est une condition dans laquelle les glandes surrénales sont surchargés de travail et produisent moins d'hormones que le corps a besoin . Ces glandes , qui sont situés au-dessus des reins , de recevoir des messages de l'hypothalamus dans le cerveau et envoient des signaux pendant un pic émotionnel ou nadir pour aider le système à faire face . Les glandes surrénales produisent trois hormones particulièrement importants entre les hormones 50 ans et plus ils sécrètent : épinéphrine (adrénaline ) , la noradrénaline et le cortisol . Causes et symptômes de fatigue surrénale
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Selon All About défis de la vie , la fatigue surrénale se produit lorsque les glandes surrénales ne produisent pas assez d'hormones pour aider le corps à faire face au stress d'une situation donnée . Le résultat est un sentiment d'épuisement , un manque d'intérêt , de la frustration , de la nervosité , de l'irritabilité , l'insomnie , baisse de l'immunité à la maladie , beaucoup diminution de la libido , des maux de tête et des allergies .

Dans la plupart des cas , la fatigue surrénale est difficile de diagnostiquer , selon Project AWARE . Quand les hommes et les femmes passent par des phases importantes et l'évolution de leur vie personnelle et professionnelle , le risque de fatigue surrénale est plus élevé .

Traitements

envisager des traitements tels que les antidépresseurs et des suppléments hormonaux , qui peuvent aider à encourager les glandes surrénales à produire des hormones supplémentaires . Hydrocortisone , ou des stéroïdes synthétiques cortisone , peuvent être prescrits pour aider à augmenter les niveaux d'hormones dans le sang pour éviter la fatigue surrénale , selon Project AWARE . Les suppléments de vitamine C et E peuvent aussi être recommandés pour aider à augmenter les niveaux d'énergie et éviter la fatigue .

Liesyle Changements

faire de petits changements de style de vie peut être le meilleur à long cure - terme pour la fatigue surrénale , selon façon naturelle . Conseils visant à faire face au stress et à développer une attitude positive est le fondement pour le traitement de la maladie. Projet Aware dit rire est également connu pour neutraliser la plupart des effets négatifs de la fatigue surrénale en augmentant l'offre parasympathique à vos glandes surrénales . En outre, un régime alimentaire composé d'aliments qui sont riches sur le renforcement de l'énergie des suppléments nutritionnels tels vitamines et des hydrates de carbone peut vous aider. Consommer des aliments spécifiques, y compris l'huile de poisson , d'olive , de fibres et de noix peut aussi aller un long chemin en aidant de se débarrasser de la condition que les hydrates de carbone peut contrecarrer les effets des niveaux d'hormones surrénales épuisées .