Comment prévenir la diarrhée Naturellement

La diarrhée peut être gênant et douloureux . Tout le monde doit faire face à la diarrhée , à un moment ou un autre , mais ce qu'ils ne savent pas, c'est qu'il ya beaucoup de mesures préventives naturelles là-bas qui peuvent être prises . Que vous ayez l'occasion de la diarrhée ou de la diarrhée chronique sévère , voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour arrêter la diarrhée naturellement. Choses que vous devez l' exercice de
Fluides
aliments riches en fibres
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Le 1

Lavez-vous les mains fréquemment . La diarrhée peut être causée par des micro-organismes infectieux , virus, parasites et bactéries que vous ramassez sur vos mains . Toutes ces choses vont " manger " dans un sens de vos selles et provoquer une diarrhée aqueuse lâche . Mains propres moyens bactéries moins nuisibles introduits dans votre corps .
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Lire le dos de tous les médicaments que vous prenez . Certains antibiotiques causer une diarrhée grave pour la pleine durée de leur traitement. Si c'est le cas , ne vous inquiétez pas , c'est tout à fait normal et devrait passer dès que vous avez terminé les antibiotiques .
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Évitez de manger dans les aliments cuits. Sous la viande et des œufs cuits peuvent contenir des bactéries et des parasites vivants qui peuvent conduire à une diarrhée chronique . Si vous avez un parasite vivant en vous , un antibiotique simple, prescrit par votre médecin peut tuer en quelques jours et arrêter les symptômes de la diarrhée .
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Évitez de manger de grandes quantités de fruits acides et les aliments épicés . Maintenant tout le monde a des aliments qui les amènera à avoir la diarrhée , mais les aliments riches en acide comme les oranges et les pamplemousses se décomposent vos selles et causer des symptômes de diarrhée dans la plupart des gens . Il est important de savoir quels aliments provoquent des diarrhées pour vous et de limiter votre consommation d'eux pour prévenir la diarrhée .
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Si vous rencontrez des diarrhées sanglantes ou des vomissements et de la diarrhée dans le même temps , consultez votre médecin . Ces deux symptômes sont normalement des signes d' un virus de la grippe ou d'une condition plus sérieuse . La diarrhée provoque à la fois de ceux-ci peuvent varier , il est donc important de faire vérifier dès que possible .