Causes et les remèdes de Motion Sickness

Mal est la sensation de nausée , la fatigue et la désorientation provoquée par le mouvement de la tête . Les femmes , surtout si elles sont enceintes ou pendant les règles , et trois enfants à 10 ans sont les plus touchés par le mal . Si vous êtes sensible au mal des transports , de lire sur les types, les causes et les symptômes , et d'utiliser les traitements et les techniques de prévention ci-dessous afin de faciliter ou d'éliminer votre souffrance . Types

Vous pouvez obtenir le mal de plusieurs sources , y compris monte dans la voiture , en bus ou en train , sur un bateau ou d'un bateau , ou assis dans un avion. Maladie de voitures est le type le plus commun de la cinétose.
Causes

Le mouvement au cours d'une voiture , la houle de l'océan bascule d'un navire ou d'un bateau d'avant en arrière , ou les turbulences lors d'un voyage en avion sont les principales causes du mal des transports . Le manque de ventilation en raison de la fumée et des gaz de fumées et la désorientation spatiale contribuer aux attaques contre le mal , et l' odeur de la nourriture ou du tabac peut vous pousser sur le bord et la cause des vomissements .

Spatiale et simulation maladie sont des causes plus rares de mouvement maladie . Certains astronautes souffrent de mal de l'espace en raison de l'attraction gravitationnelle et l'adaptation de l' organisme à une pression différente dans l'espace aérien . Les gens qui sont assis sur un simulateur de devant un ordinateur avec mouvement à l'écran peuvent éprouver une maladie imputable soit à l'illusion du mouvement ou une perception de mouvement qui diffère des muscles et les yeux .

les symptômes

le premier avertissement du mal des transports implique palissade de la peau , qui est ensuite suivie par un sentiment d'inquiétude et de fatigue . Les symptômes s'aggravent progressivement , peut-être fluctuante si vous avez plus de résistance . Mais vous savez que vous êtes dans les affres complètes du mal des transports quand vous avez des maux d'estomac , des étourdissements , de la transpiration et l'envie de vomir .
Cures

Si vous ne peut pas contrôler les symptômes de la maladie de mouvement , il existe plusieurs types de traitements pour aider . Over-the -counter antihistaminiques comme meclizine cause de la somnolence qui réduit la sensation de désorientation spatiale . Dimenhydrinate est similaire et disponible sous forme liquide pour les enfants de plus d'un ans , alors que cyclizine peut être utilisé pour toute personne âgée de cinq ans et est plus efficace pour les déplacements en automobile courts . La prométhazine est un des médicaments contre le mal des plus efficaces sur le marché; une dose dure aussi longtemps que huit heures. Toutes ces mesures doivent être prises au moins 30 minutes avant de se rendre pour être plus efficace .

En ce qui concerne les alternatives naturelles , le gingembre est souvent utilisé pour les problèmes gastro-intestinaux . Le plus souvent , les gens boivent du thé au gingembre ou consomment capsules de gingembre en poudre , bien que certains ne jurent que par juste mâcher gingembre frais une heure avant de voyager. Pour d'autres , en prenant une cuillerée de sucre brun ou de manger des bonbons peut minimiser les effets du mal des transports .
Prévention

Afin de réduire le risque du mal des transports , éviter les odeurs de nourriture ou de tabac forts, et ne consomment pas trop de nourriture et boivent avant de vous déplacer . Surtout éviter l'alcool et les aliments épicés ou gras .

Si vous voyagez par avion , choisissez un siège de fenêtre au milieu de l'avion sur l'aile (comme c'est la zone la plus calme ) ou de s'asseoir à l'avant de la plan où il ya moins de bruit .

sur un navire , vous éprouverez moins de mouvement dans les chalets situés près du centre du navire sur les ponts inférieurs . Pendant que vous êtes dans un bateau , assis au milieu et garder vos yeux sur l'horizon .

Voiture , bus ou de train manèges , ne lisez pas , gardez toujours votre tête , et fixer les yeux sur la horizon à la place du paysage de passage . Fermez vos yeux pour éviter de regarder les arbres ou les bâtiments ou d'autres véhicules , s'il le faut.