Comment prévenir les infections à levures en prenant des antibiotiques ?

* Prenez un supplément probiotique. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui aident à maintenir les bonnes bactéries de votre corps en bonne santé. Ils peuvent aider à prévenir les infections à levures en réduisant la croissance de Candida albicans, le champignon responsable des infections à levures. Recherchez un supplément probiotique contenant du Lactobacillus acidophilus et du Bifidobacterium bifidum.

* Mangez du yaourt avec des cultures vivantes. Le yaourt est une bonne source de probiotiques. Mangez au moins une tasse de yaourt par jour pour aider à garder vos bonnes bactéries en bonne santé et réduire votre risque d'infections à levures.

* Évitez les aliments sucrés. Le sucre nourrit Candida albicans, donc éviter les aliments sucrés peut aider à prévenir le développement d’infections à levures.

* Portez des sous-vêtements en coton. Les sous-vêtements en coton permettent à l'air de circuler et aident à garder votre zone vaginale sèche. Cela peut aider à prévenir le développement d’infections à levures.

* Évitez de vous doucher. Les douches vaginales peuvent éliminer les bonnes bactéries de votre vagin et vous rendre plus vulnérable aux infections à levures.

* Pratiquez des relations sexuelles protégées. Les infections à levures peuvent se propager par contact sexuel. Si vous avez une infection à levures, évitez d'avoir des relations sexuelles jusqu'à ce que vous soyez traité.

* Consultez votre médecin si vous avez une infection à levures. Si vous présentez des symptômes d'infection à levures, tels que des démangeaisons vaginales, des brûlures ou des écoulements, consultez votre médecin. Les infections à levures peuvent être facilement traitées avec des médicaments antifongiques.