Traitements ED naturelles

La dysfonction érectile peuvent être gérés en utilisant des traitements naturels . S'il est indispensable de consulter un médecin pour déterminer la cause et obtenir un traitement , vous pouvez faire style de vie et des changements alimentaires qui vous aideront à atteindre et maintenir une érection . L'usage du tabac ou des drogues récréatives , boire de l'alcool en excès régulièrement et une mauvaise alimentation peut conduire à une maladie vasculaire , qui est la cause la plus fréquente de la dysfonction érectile . Il empêche l'érection en limitant le flux sanguin dans le pénis. Going Natural

traitement naturel peut améliorer votre santé globale , favorisant ainsi le fonctionnement normal de votre pénis . Maladie vasculaire peut bien répondre à un soutien à base de plantes et des changements nutritionnels .
Régime

Changer votre alimentation pour inclure , entiers, aliments non raffinés et non transformés frais . Assurez-vous de manger beaucoup de fruits comme les baies pour soutenir l'intégrité vasculaire , les grains entiers , les légumes, les haricots, les noix , le soja, l'huile d'olive , les graines et les poissons d'eau froide comme la sardine , le thon, le saumon et le maquereau .


Considérations

éviter le sucre et les produits laitiers pour faciliter ED . Vous devez également limiter les aliments frits , la caféine, de la malbouffe et les aliments raffinés . Dans le même temps , augmenter votre consommation d'eau de 50 pour cent de votre poids en onces d'eau chaque jour .

Suppléments

Prendre 1000 mg de bioflavonoïdes quotidien , ainsi que 2 à 4 cuillères à soupe de farine de graines de lin chaque jour . En outre, prendre 1000 à 3000 mg d'inositol hexaniacinate quotidien pour améliorer votre circulation et de réduire votre taux de cholestérol .
Autres suppléments

Pour améliorer ED naturellement , ajouter le sélénium , la vitamine C , de zinc et de la vitamine E à votre régime quotidien de vitamine .

Herbes

herbes , y compris le ginseng asiatique , le ginkgo biloba , damiana et muira puama peuvent être utilisés pour traiter la dysfonction érectile . Ils ont été utilisés traditionnellement pour l'impuissance masculine , divers troubles sexuels , à augmenter le flux sanguin et pour améliorer la fonction sexuelle .