Comment la lordose affecte-t-elle la grossesse et le fait de tomber enceinte ?
Lordose et grossesse
La lordose est la courbure vers l'intérieur de la colonne vertébrale dans le bas du dos. C'est une partie normale de l'anatomie humaine et aide à soutenir la colonne vertébrale et le bassin. Pendant la grossesse, l’utérus grossit et exerce une pression sur la colonne vertébrale, provoquant une augmentation de la lordose. Cette lordose accrue peut entraîner des maux de dos, une sciatique et d’autres problèmes.
Tomber enceinte
La lordose peut également affecter la capacité d'une femme à tomber enceinte. Dans certains cas, une lordose sévère peut provoquer une inclinaison de l’utérus vers l’arrière, ce qui peut rendre difficile l’accès des spermatozoïdes à l’ovule. Cela peut conduire à l’infertilité.
Traitement
Si vous souffrez de lordose et souffrez de maux de dos ou d’infertilité, il existe un certain nombre de traitements qui peuvent vous aider. Ces traitements comprennent :
* Physiothérapie :la physiothérapie peut aider à renforcer les muscles du dos et du bassin, ce qui peut aider à réduire la douleur et à améliorer la posture.
* Soins chiropratiques :Les soins chiropratiques peuvent aider à corriger l'alignement de la colonne vertébrale et du bassin, ce qui peut également contribuer à réduire la douleur et à améliorer la fertilité.
* Chirurgie :Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger une lordose sévère.
Si vous vous inquiétez de la manière dont la lordose pourrait affecter votre grossesse ou votre capacité à tomber enceinte, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la meilleure option de traitement pour vous.
Voici quelques conseils pour gérer la lordose pendant la grossesse :
* Adoptez une bonne posture. Tenez-vous droit et évitez de vous affaler.
* Asseyez-vous sur une chaise avec un bon soutien du dos.
* Utilisez un oreiller de grossesse pour soutenir votre dos et votre ventre lorsque vous dormez.
* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut aider à renforcer les muscles du dos et du bassin.
* Évitez de soulever des objets lourds.
* Portez des chaussures confortables.
* Consultez un médecin si vous ressentez une douleur.
