Comment savoir quand l'ovulation est effectuée ?
Il existe plusieurs façons de savoir quand vous avez ovulé. Une façon consiste à suivre votre température basale du corps. La température basale de votre corps est la température la plus basse atteinte par votre corps pendant le sommeil. Il diminue généralement légèrement dans les jours précédant l’ovulation, puis augmente après l’ovulation. Vous pouvez également suivre votre glaire cervicale. La glaire cervicale est le liquide produit par le col de l'utérus. Sa consistance et sa quantité changent tout au long de votre cycle menstruel. Au moment de l’ovulation, la glaire cervicale devient claire et extensible, comme le blanc d’œuf. L’ovulation se produit généralement 12 à 24 heures après l’apparition de ce type de glaire cervicale. Les kits de prédiction de l’ovulation peuvent également être utilisés pour estimer le moment de l’ovulation. Ces kits testent votre urine pour détecter une augmentation de l'hormone lutéinisante (LH), qui est une hormone qui déclenche l'ovulation. Lorsque les kits de prédiction d’ovulation détectent une poussée de LH, vous ovulerez dans les 24 à 36 heures. Enfin, vous pouvez également utiliser une échographie pour visualiser l'ovulation. C'est le moyen le plus précis de déterminer quand l'ovulation a eu lieu. Une échographie peut être réalisée par votre médecin ou un spécialiste de la fertilité.
