Qu'est-ce que l'ovulation exactement et quand vous êtes plus fertile ou non depuis que vous avez vu des réponses mitigées ?

Ovulation est le processus par lequel un ovule mature est libéré de l'un des ovaires. Cela se produit une fois au cours de chaque cycle menstruel, généralement vers le 14e jour pour les femmes ayant un cycle de 28 jours.

Fertilité fait référence à la capacité de concevoir un enfant. Une femme est plus fertile dans les jours précédant l’ovulation et le jour même de l’ovulation. En effet, les spermatozoïdes peuvent vivre dans l'appareil reproducteur féminin jusqu'à 5 jours, de sorte qu'ils peuvent toujours féconder un ovule même si les rapports sexuels ont lieu quelques jours avant l'ovulation.

Donc, la réponse est que vous êtes plus fertile dans les jours précédant l'ovulation et le jour même de l'ovulation.

Voici quelques détails supplémentaires sur l’ovulation et la fertilité :

* L'ovulation est déclenchée par une augmentation de l'hormone lutéinisante (LH) provenant de l'hypophyse.

* La poussée de LH amène l'ovaire à libérer un ovule mature.

* L'ovule descend la trompe de Fallope vers l'utérus.

* Si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde, il s'implantera dans l'utérus et deviendra un bébé.

* Si l'ovule n'est pas fécondé, il sera excrété avec le sang menstruel.

Voici quelques conseils pour suivre l'ovulation et maximiser votre fertilité :

* Utilisez un kit de prédiction de l'ovulation (OPK) pour identifier votre poussée de LH.

* Tracez votre cycle menstruel pour identifier les modèles et prédire l'ovulation.

* Ayez des rapports sexuels tous les 1 à 2 jours dans les jours précédant l'ovulation et le jour de l'ovulation.

* Évitez les rapports sexuels dans les jours qui suivent l'ovulation.

Si vous essayez de concevoir, il est important d'être conscient de votre période fertile et d'avoir des rapports sexuels régulièrement. Si vous ne parvenez pas à concevoir après 1 an d’essais, vous devriez consulter un médecin pour une évaluation.