Comment arrêter Colite Diarrhée

La colite ulcéreuse est une maladie chronique qui est dans la famille des maladies inflammatoires de l'intestin ( MII ) et provoque épisodes imprévus de la diarrhée . Réduire le stress , et la suite de la banane, le riz , compote de pommes et de pain grillé ( BRAT ) alimentation peut prévenir la diarrhée . Il est important pour les patients atteints de colite à simplifier ce qui entre physiquement et mentalement le corps . Choses que vous devez
compote de pommes à base d'huile d'olive de beurre
multivitamines
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régime de Photos de pain blanc de riz blanc de bananes Photos 1

ne buvez que de l'eau tout au long de la journée pour éviter les crampes excessive causée par les boissons gazeuses .
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Prenez une multivitamine pour vous assurer d'obtenir les minéraux absent de la plupart des aliments .
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Commencez votre journée en mangeant une banane pour le petit déjeuner avec une petite tasse d'eau pour réhydrater votre corps .
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Mangez un déjeuner de pain blanc ordinaire ( avec de l'huile d'olive beurre pour les oméga-3 nutriments ) et un bol de compote de pommes .
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Préparer un dîner de riz blanc ordinaire.
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Utilisez le bouillon de poulet à la place de l'eau quand vous faites cuire le riz dans une casserole . Cela donne saveur et ajoute des éléments nutritifs au riz.
Stress Relief
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yoga de la recherche et de différents exercices que vous pouvez pratiquer dans un lieu de confort pour apprendre efficace techniques .
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Assurez-vous que vous terminer chaque soulagement du stress pendant au moins 15 minutes par jour ( plus c'est mieux ) d'avoir un impact plus important sur ​​le corps .
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Méditez ou tout simplement s'asseoir dans un endroit tranquille pour se détendre le corps .
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exercice dans le milieu de la journée pour libérer le stress naturel des releveurs de l'organisme (endorphines ) .