Pourquoi vous sentez-vous si malade et fatigué le matin à chaque fois que votre ventre vous fait très mal ?
Il existe plusieurs causes possibles de nausées et de fatigue le matin avec des douleurs au ventre.
- _Indigestion ou reflux acide : _ Si vous ressentez une sensation de brûlure ou une douleur dans le haut de l'abdomen, accompagnée de nausées et de ballonnements, cela pourrait être le signe d'une indigestion ou d'un reflux acide. Cela peut être causé par divers facteurs, tels que la consommation de certains aliments ou boissons (par exemple, des aliments épicés ou gras, de la caféine), des repas copieux ou un repas trop rapide.
- Gastro-entérite (grippe intestinale) : Il s’agit d’une infection virale courante qui provoque une inflammation du tractus gastro-intestinal. Les symptômes peuvent inclure des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales.
- Intoxication alimentaire : Ceci est dû à la consommation d’aliments ou d’eau contaminés et peut entraîner des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales.
- Syndrome du côlon irritable (SCI) : Il s'agit d'une maladie chronique qui affecte le gros intestin et peut provoquer des symptômes tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée et de la constipation.
- Constipation : Il s’agit d’une affection caractérisée par des selles peu fréquentes ou difficiles et pouvant entraîner des douleurs abdominales et des nausées.
- Autres problèmes de santé : Certaines autres conditions médicales, telles que l'appendicite, les maladies de la vésicule biliaire et certains types de cancer, peuvent également provoquer des douleurs abdominales et des nausées.
- Médicaments : Certains médicaments peuvent également provoquer des douleurs abdominales et des nausées comme effets secondaires.
Si vous ressentez des douleurs abdominales et des nausées sévères ou persistantes, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement. Le médecin peut recommander des tests tels que des analyses de sang, des analyses de selles ou des études d'imagerie (par exemple, radiographies, échographies) pour déterminer la cause des symptômes et élaborer un plan de traitement approprié.
Conseils d'autosoins pour gérer les douleurs abdominales et les nausées
- Buvez beaucoup de liquides.
- Mangez de petits repas fréquents.
- Évitez les aliments et les boissons qui déclenchent vos symptômes.
- Faites de l'exercice régulièrement.
- Gérer le stress.
- Les médicaments en vente libre (par exemple, les antiacides, les antidiarrhéiques) peuvent également être utiles pour gérer les légères douleurs abdominales et les nausées.
Quand consulter un médecin
- Consulter un médecin si :
- Vos symptômes sont sévères ou persistants.
- Vous avez de la fièvre.
- Vous avez des vomissements sévères ou de la diarrhée.
- Vous voyez du sang dans vos vomissures ou de la diarrhée.
- Vous avez des difficultés à respirer ou des douleurs thoraciques.
- Vous êtes enceinte.
