Qu'est-ce que cela signifie lorsque vous avez la diarrhée et que vous avez mal au ventre ?

La diarrhée, ou selles molles et liquides, s'accompagne souvent de douleurs ou de crampes abdominales. La diarrhée et les douleurs abdominales peuvent être causées soit par quelque chose que vous avez ingéré, soit par une infection ou un autre problème médical.

Causes courantes

- Maladies d'origine alimentaire : Certains aliments peuvent contenir des bactéries ou des virus nocifs pouvant provoquer une intoxication alimentaire, entraînant de la diarrhée et des douleurs au ventre. Les coupables courants incluent la viande insuffisamment cuite, l’eau contaminée, le lait cru et les jus non pasteurisés.

- Infections bactériennes ou virales : Les infections causées par des organismes tels que E. coli, Salmonella ou norovirus peuvent provoquer de graves diarrhées et des douleurs abdominales. Ceux-ci se propagent le plus souvent par des aliments ou de l’eau contaminés, ou par contact avec une personne infectée.

- Syndrome du côlon irritable (SCI) : Le SCI est une maladie qui affecte le système digestif et provoque des douleurs abdominales périodiques, des ballonnements et de la diarrhée.

- Utilisation d'antibiotiques : La prise de certains antibiotiques peut perturber l’équilibre des bonnes bactéries dans l’intestin et entraîner une diarrhée associée aux antibiotiques.

- Intolérance au lactose : L’incapacité à digérer le sucre naturel présent dans les produits laitiers peut provoquer de l’inconfort, de la diarrhée et des crampes abdominales.

Quand consulter un médecin

- Diarrhée persistante depuis plus de 2 jours

- Déshydratation sévère et incapacité à retenir les liquides

- Du sang ou du pus dans vos selles

- Fièvre supérieure à 102°F

- Douleurs abdominales sévères qui s'aggravent avec le temps

Traitement

Il est important de rester hydraté pour compenser la perte de liquide et reconstituer les électrolytes pendant la diarrhée. Reposer le système digestif en jeûnant pendant de courtes durées peut également aider. Des médicaments en vente libre comme le lopéramide (Imodium) peuvent être utilisés pour ralentir les selles.

Prévenir la diarrhée

- Lavez-vous fréquemment les mains à l’eau et au savon, surtout avant de manger ou de préparer des aliments.

- Faites bien cuire les viandes et ne consommez que du lait et des jus pasteurisés.

- Évitez l'eau contaminée, notamment lorsque vous voyagez.

- Pratiquer des techniques de manipulation sécuritaire des aliments.

Si votre diarrhée et vos douleurs au ventre persistent, ou si vous ressentez l'un des symptômes graves énumérés ci-dessus, assurez-vous de consulter rapidement un médecin.