Comment arrêter insuffisance rénale
Le 1
changer votre alimentation. Focus sur une alimentation riche en glucides complexes et pauvre en protéines et le cholestérol . Votre corps travaille plus fort pour décomposer les protéines dans le corps , et les navires blocs de cholestérol dans le sang , y compris celles menant aux reins , selon la National Kidney et urologiques Maladies le Centre d'information ( NKUDIC ) . Votre médecin peut vous recommander une diététiste qui vous aidera à créer un plan de repas pour minimiser l'insuffisance rénale .
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Mangez des aliments à faible teneur en potassium . Aliments élevés de potassium , comme les bananes , les épinards , les kiwis et les agrumes , sont généralement en bonne santé , mais ils aggravent les reins déjà endommagés . La Clinique Mayo suggère de manger des aliments à faible potassium comme les pommes, les fraises , les raisins , les haricots verts et le chou .
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Évitez les aliments contenant des quantités excessives de sodium . Les aliments contenant de grandes quantités de sodium sont les plats cuisinés congelés , en conserve bon , restaurant plats , des chips, de la charcuterie , de bacon et de fromage fondu. Lisez les étiquettes parce que même les céréales et les aliments diététiques contiennent du sodium . Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommande de consommer pas plus de 1500 mg de sodium par jour , ou 1 cuillère à café de sel de table , si vous avez une maladie rénale chronique .
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contrôle causes sous-jacentes de insuffisance rénale , comme l'hypertension artérielle et le diabète . Perdre du poids et l'exercice réduit vos chances de subir d'autres dommages aux reins. Des exercices simples comme la marche , la natation et le vélo de calories de brûlure . Vous avez besoin d'exercer au moins cinq fois par semaine pendant 30 minutes . MedlinePlus dit aussi que vous devriez arrêter de fumer . Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour traiter des conditions chroniques .