Aliments à éviter avec des mauvaises Reins
Les reins sont les principaux responsables de traitement de déchets et aider à éliminer les toxines de notre corps . Ils régulent également la pression artérielle et notre équilibre de sodium . Le maintien de la fonction rénale saine est essentielle pour maintenir une bonne santé . Si vos reins ne fonctionnent pas correctement ou si vous avez une maladie rénale identifié , ajuster votre alimentation et en évitant certains aliments sera un moyen de promouvoir la fonction saine . Sources d'origine animale de protéines sources de protéines d'origine animale sont difficiles à digérer et mettre l'accent sur les reins . Réduisez votre consommation de poissons , les viandes rouges , la volaille et les produits laitiers et les remplacer par des sources végétariennes comme le soja .
Aliments riches en sodium
Essayez de réduire votre consommation de sodium . Couper les aliments transformés de votre alimentation , toujours opter pour les produits frais . D'autres aliments riches en sodium sont les soupes , les sauces , chips, fromage fondu et des substituts de la viande comme des hamburgers et des saucisses végétariennes .
Aliments riches en potassium
American Association of Kidney patients ( AAKP ) suggère seulement de réduire votre consommation de potassium si votre fonction rénale a été réduite à moins de 20% . Deux tiers de potassium alimentaire provient de fruits et légumes. Le AAKP recommande de limiter votre consommation de cinq portions par jour .
Aliments riches en phosphore
aliments riches en phosphore concentrés sont à éviter pour réduire le stress placé sur les reins . Les produits laitiers sont la principale source de phosphore concentré , donc essayez de couper le lait , les fromages et la crème de votre alimentation . AAKP indique qu'une partie de produits laitiers par jour est acceptable .
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