Régime alimentaire pour réduire les calculs rénaux risques

Un calcul rénal est un petit dépôt dur qui peuvent se former dans les reins à partir de substances dans l'urine . Une pierre peut être extrêmement douloureuse si elle descend les voies urinaires , et peut même bloquer l' écoulement de l'urine . Votre régime alimentaire peut réduire le risque de calculs rénaux , mais ce que vous mangez et buvez dépend du type de calculs rénaux que vous développez . Vous aurez besoin de stratégies différentes pierres . Boissons
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Selon la clinique Mayo , si vous ne buvez pas assez de liquides , notamment l'eau , l'urine est susceptible d'avoir des concentrations plus élevées de substances qui peuvent former des calculs rénaux . Si vous avez des antécédents de calculs rénaux , votre médecin est susceptible de vous recommander de boire beaucoup d'eau . La Clinique Mayo dit que peut signifier 14 verres d'eau par jour , ou plus si vous vivez dans un climat chaud et sec.

La Clinique Mayo dit que vous pouvez inclure un verre de limonade avec votre consommation d'eau augmente en raison de la limonade les niveaux de citrate dans l'urine , et citrate aide à prévenir la formation de calculs rénaux . Cependant , la National Kidney et maladies urologique Centre d'information , prévient que la limonade peut ne pas fonctionner pour tout le monde . Ils disent qu'il pourrait prévenir les calculs d'oxalate de calcium et des pierres d'acide urique , de la limonade pourraient être nocifs pour les personnes qui forment calcium pierres de phosphate .

Le Centre et la Mayo Clinic disent consommation modérée de vin et la bière ne doit pas faire de mal, et peut même aider à réduire votre risque de calculs rénaux . Le Centre affirme café et le thé ont été montré pour réduire le risque de formation de calculs , mais ne contiennent de l'oxalate , que certaines personnes peuvent avoir besoin d'éviter .
Alimentaire

Mayo clinique et le Centre vous recommandons de réduire votre consommation de sel . Cela peut inclure d'éviter les aliments tels que les hot-dogs , de la viande de déjeuner , restauration rapide et de la soupe en conserve , à moins de trouver une variété de bas-sodium .

Viande , les œufs et les poissons contiennent des purines qui peuvent briser en acide urique dans le urine . La Clinique Mayo dit que les gens qui forment les pierres d'acide urique devraient limiter leur consommation de viande 6 onces par jour .

Si vous avez des calculs rénaux , vous pourriez avoir besoin pour éviter les épinards, la rhubarbe , les noix et le son de blé , car ils augmentent la quantité d'oxalate dans l'urine et peut conduire à des calculs d'oxalate de calcium .

Avertissements

Avant d'effectuer les modifications , vous devez vérifier avec votre médecin . Il est important de savoir quel type de pierre que vous avez, parce que les différentes pierres réagissent à différentes substances .

L'ensemble, les experts recommandent également que vous rester en forme . Des études ont montré que le surpoids peut augmenter le risque de certaines pierres . Mais ils ne savent pas si la perte de poids aidera à réduire le risque .