Nutrition pour une bonne fonction rénale

fonction rénale adéquate est essentielle à la vie humaine . Les reins éliminent les déchets de votre sang , libèrent des hormones importantes et de l'aide de la pression artérielle . La nutrition joue un rôle important dans la façon dont la fonction de vos reins , car tout ce que vous mettez dans votre corps qui n'est pas utile , les reins doit finalement retirer . Reins surchargés sont à risque de maladie rénale et l'insuffisance rénale totale . Il ya plusieurs éléments que vous pouvez ajouter ou supprimer de votre alimentation afin de maintenir le bon fonctionnement des reins . Sodium

Évitez sodium pour aider votre reins fonctionnent correctement. Une alimentation riche en sodium conduisent à l'hypertension artérielle chez les personnes ayant une pression artérielle normale . Chez les patients qui ont naturellement une pression artérielle élevée , il peut faire leurs conditions encore plus difficiles à traiter . La première étape consiste à éviter complètement le sel de table . Ensuite, faire un effort pour chercher des aliments faibles en sodium quand vous le pouvez . Les collations salées et les viandes transformées , comme le jambon et le bacon contiennent des niveaux élevés de sodium et devraient être évités .
Potassium

Vous devriez aussi éviter de potassium pour le bon fonctionnement des reins . Même si vos nerfs et les muscles ont besoin de potassium pour travailler , les niveaux élevés de potassium peuvent empêcher rendre les muscles faibles . Le cœur , un muscle très important , peut ralentir ou même arrêter les effets de trop de potassium . Les reins éliminent les excès de potassium dans le sang quand ils travaillent bien et exagérer avec le potassium peut surmener vos reins . Limiter les oranges, les pommes de terre et les tomates si vous surveillez votre apport en potassium .

Eau

Boire beaucoup d'eau est essentielle à la fonction saine de la plupart des les systèmes d'organes du corps. Les reins ont besoin d'eau pour aider à éliminer les déchets du sang . Si votre corps est déshydraté , les déchets peuvent former des pierres douloureuses rénaux qui doivent passer à travers l'urètre pour sortir de votre corps . Boire beaucoup d'eau empêche également les infections des voies urinaires, ce qui peut conduire à des infections rénales si elles s'aggravent . Vous pouvez améliorer votre fonction rénale en buvant beaucoup d' eau .
Phosphore

Le phosphore est un minéral que vos os ont besoin pour rester forts . Des reins en santé vont garder les niveaux de phosphore dans le sang de se rendre à élevé. Trop de phosphore dans le sang peut surmenage vos reins et conduire à une insuffisance rénale. Lorsque les reins cessent de fonctionner , les niveaux de phosphore deviennent encore plus et de faire vos os fragiles et cassants . Pour éviter trop de phosphore , vous devriez limiter votre consommation de produits laitiers et écrou . Les boissons gazeuses sont aussi plein de phosphore et doivent être évités ainsi .
Fumer

nombreuses études ont montré que les cigarettes sont dangereuses pour presque tous les aspects de votre santé . Vos reins ne sont pas différents . Fumer augmente votre tension artérielle , qui vous met à risque de maladie rénale et l'échec. Le tabagisme a également été liée à presque tous les types de cancer , notamment le cancer du rein . Ne pas fumer et éviter la fumée secondaire autant que vous le pouvez.