Low Protein Diet rein

Il ya un certain nombre d'avantages à un régime alimentaire modérée ou élevée en protéines , mais pour les personnes qui ont des troubles rénaux préexistants , tous ces avantages doivent prendre une banquette arrière lorsque comparé à la santé de leurs organes vitaux . Même si un rein sain a peu ou pas de difficulté à traiter une quantité de protéines jeté à elle , un rein endommagé ne peut pas. Si vous , ou quelqu'un que vous connaissez souffre de la maladie de rein , pensez à les placer sur un régime faible en protéines pour la santé des reins . Sur les reins

Les reins sont responsables d'un certain nombre de fonctions vitales pour votre corps . Ils éliminent les déchets , filtrer le sang , et sont en partie responsables du contrôle de la pression artérielle . Les reins agissent également à préserver l'équilibre de l'eau dans le corps , vous gardant bien hydraté toute la journée.
Protéines et les reins

Lorsque les reins sont endommagés par la maladie ou accident , l'étape la plus cruciale pour assurer leur fonction continue est de réduire le stress sur le système global . Comme la digestion des protéines et le métabolisme des lieux plus de stress sur les reins que les autres macronutriments primaires ne , il est logique de réduire protéines pour soulager une partie de la charge de travail des reins .

Bas régime protéique Photos Photos

Pour commencer un régime rénale faible teneur en protéines , de comprendre que vous n'avez pas à changer radicalement votre mode de vie ou les habitudes alimentaires . La stratégie la plus fondamentale pour diminuer l'apport en protéines est de commencer à traiter la viande comme plat d'accompagnement au lieu d'un plat principal . Ainsi, lorsque vous avez normalement planifier votre repas autour de la consommation de viande , au lieu de planifier votre repas autour de la consommation de céréales, les fruits , les légumes et les graisses saines - . Laisser la viande comme une réflexion après coup
Comment faible est faible en protéines ?

Rappelez-vous que faible teneur en protéines ne signifie pas une quantité négligeable . Votre corps a besoin de protéines pour construire et réparer les tissus , afin de ne pas priver de cette ressource vitale . Vous devez trouver un équilibre entre plein de votre corps et de protéger vos reins . D'une manière générale , la consommation d'au moins 40 à 60 grammes de protéines par jour est suffisant pour les besoins de la plupart .
N'oubliez pas de remplacer Calories

En coupe de retour sur le consommation de protéines , n'oubliez pas que vous serez aussi de coupe de retour sur le total des calories quotidiennes . Sauf si vous l'intention de réduire les calories de cette façon, assurez-vous de remplacer les calories perdues avec un supplément de nourriture contenant soit des glucides ou les graisses saines . Sources de glucides de bonnes comprennent les fruits , les légumes et les grains entiers . Sources de matières grasses saines comprennent des graisses animales , des graisses naturelles ( comme la graisse qui se trouve dans un avocat ) , et des huiles ( poissons , de lin et l'huile d'olive sont trois solutions de rechange saines ) .