Remèdes à la maison pour aider à passer les calculs rénaux

Les reins sont situés à droite et à gauche de l'abdomen et leur fonction principale est de filtrer l'urine avant son passage dans la vessie . Si l'urine est normal , de minéraux et de calcium seront dilués dans l'urine et passent à travers votre corps . Si l' urine est concentrée , les minéraux et le calcium se serrer les coudes et rester dans les reins , la formation de calculs rénaux. Les calculs rénaux sont douloureux et parfois difficile à passer , mais doivent être passés à travers les uretères , dans la vessie et l'extérieur du corps afin d'expulser ces déchets . Changez vos habitudes de consommation

Pour passer une pierre au rein , l'urine doit être aussi dilué que possible . L'eau distillée est le meilleur choix pour passer des calculs rénaux , car il ne contient pas d'impuretés supplémentaires qui ajouteront à votre urine . Si vous n'avez pas d'eau distillée disponible , l'eau de source suffira . Buvez au moins huit verres d'eau par jour . Écraser quelques citrons frais et les mettre dans votre eau . Citrons contiennent de l'acide citrique qui peut aider à briser les calculs rénaux en petits morceaux. En plus de l'eau , boire deux verres de jus de carotte par jour , qui contient des citrates . Citrates aident à éliminer l'accumulation de calcium et d'acide urique .
Changez vos habitudes alimentaires

Tout en essayant de passer une pierre au rein , éviter de manger des aliments qui contiennent du sucre . Sucre ajouter impuretés aux calculs rénaux et causer votre urine pour devenir plus concentré . Si possible , s'en tenir à pencher protéines, fruits et légumes , et de limiter votre consommation de glucides , qui se transforme en sucre rapidement une fois digérée dans votre corps . Essayez de coller à des légumes crus et, si nécessaire , de poulet ou de poisson maigre , qui digère facilement et ne pas interférer avec votre production d'urine.

Exercice

Exercice est une étape importante afin de passer des calculs rénaux . Exercice physique, même aussi peu que quelques minutes par jour , peut stimuler la production d'urine et de garder vos reins en ordre de marche . Essayez d'obtenir au moins 20 minutes par jour d'exercice aérobie afin d'obtenir les meilleurs résultats . Si vous êtes dans la douleur due à passer une pierre au rein , ne étirements doux d'un côté à l'autre en mettant vos bras au-dessus de votre tête et se pencher à votre taille . Ne pas courir ou faire des activités pénibles si vous ressentez de la douleur de passer des calculs rénaux .