Comment nettoyer votre côlon naturellement sans achat Colon Cleanser

Votre côlon a été conçu pour être nettoyé naturellement par votre alimentation , mais il est parfois difficile de manger les bons aliments . Changer vos habitudes alimentaires et les habitudes de consommation peut nettoyer votre côlon naturellement. En outre, la consommation de certains aliments pendant une courte période de temps peut naturellement nettoyer le côlon . Lorsque le côlon est nettoyé , vous pouvez vous sentir plus sain et plus énergique . Choses que vous devez
aliments riches en fibres naturelles d'eau de Watermelon
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Le 1

Buvez au moins huit verres d'eau par jour . Votre côlon doit avoir fluides pour fonctionner correctement .
2

Mangez des aliments riches en fibres pour chaque repas pour deux à quatre semaines . Consommer autant que vous le pouvez de légumes crus et de céréales riches en fibres . Cela aidera à nettoyer votre côlon . Continuer avec des aliments riches en fibres dans votre alimentation quotidienne normale.
3

Mangez toute la pastèque , vous pouvez descendre pour un jour. Ce nettoie réellement votre côlon et les reins . Le site guérison quotidien , vous conseille pour obtenir 20 à 100 livres de melon d'eau et manger tout ce que vous pouvez en une journée. Vous devrez constamment courir à la salle de bains , mais vous aurez une grande purge du côlon et les reins .
4

Verser un litre d'eau à peine tiède dans une bouteille en caoutchouc de l'eau chaude avec un tuyau. Insérez l'extrémité du tuyau dans votre anus et tenir la bouteille d'eau dans l'air . Laissez couler l' eau dans votre côlon . Pour ce faire, dans la salle de bain et quand l'eau est à l'intérieur de votre côlon , assis sur la commode . L'eau chaude sera faire bouger les choses sur et aider à nettoyer la paroi de votre côlon.