Latérale périostite tibiale
périostite tibiale sont une condition douloureuse qui affecte la jambe . Périostite tibiale latérales causer de la douleur sur l'extérieur de la jambe inférieure . Identification
périostite tibiale latéraux sont causées par un traumatisme et la fatigue des tendons des muscles qui s'attachent aux os dans la partie inférieure de la jambe ( tibia ) . Tout en essayant de garder la jambe et la cheville stable , les muscles peuvent placer vigueur le bas de la jambe . Cela peut entraîner la déchirure des tendons loin du tibia .
Surcharge blessures
de blessures de surcharge comme la course , peut entraîner périostite tibiale latérales . Le choc et la force répétée des activités de port de poids sont souvent la cause de périostite tibiale . Les autres causes de périostite tibiale latérales sont en cours d'exécution sur une surface inégale , en cours d'exécution sur le béton , l'augmentation de l'intensité des exercices trop rapidement , l'exercice en chaussures inappropriées et les terrains en pente excessivement .
Biomécanique Causes
Photos
problèmes biomécaniques comme d'avoir les pieds plats ou les muscles très serrés dans la partie inférieure des jambes , contribuent au développement de la périostite tibiale latérales . Les autres facteurs comprennent courir sur la pointe des pieds , se penchant en avant pendant la course, se penchant vers l'arrière pendant la course et courir avec les orteils pointés vers l'extérieur.
Symptômes
Le plus commun un symptôme associé à une périostite tibiale latérales est la douleur sur la zone à l'extérieur de la partie inférieure de la jambe. Si périostite tibiale deviennent graves , il peut devenir difficile et douloureux de marcher et de l'exercice .
Traitement
Le traitement de périostite tibiale latérales est le repos , glace, compression et élévation . Ces quatre choses doivent être faites au moins 48 à 72 heures après le début de la douleur périostite . Consultez un médecin si la douleur persiste au-delà de ce point , car il peut être nécessaire de consulter un physiothérapeute pour un traitement ultérieur .
