Constant gorge sèche

déshydratation ou de la gorge irritations dues à un rhume ou d'allergies peut créer une gorge sèche constante . Heureusement , il ya des trucs à corriger ou apaiser une gorge sèche . La clé est de reconnaître et de traiter le problème sous-jacent . Déshydratation Effets

déshydratation de trop de sodium ou de l'absence de fluides peut déclencher une gorge sèche constante . Augmentation de la consommation d'eau , de réduire la consommation de sodium (pas plus de 1500 mg par jour ) ou sucer de la glace pilée .
Envisager un humidificateur

systèmes de chauffage peuvent créer sec air à l'intérieur des maisons . L'exposition constante à l'air sec provoque une sécheresse de la gorge . Un humidificateur ajoute des espaces de vie de l'humidité .

Prévention /Solution

respiration dans l'air froid dans les mois d'hiver peut également déclencher une gorge sèche . Emballage d'un foulard autour de la bouche et du nez aide à éviter de respirer dans l'air sec et froid .

Avantages de la gomme à mâcher

Chewing-gum stimule la production de salive , qui aide soulager une gorge sèche et la bouche.
Insight expert

Le " livre du docteur de remèdes maison " recommande de se gargariser avec de l'eau salée pour aider à apaiser l'irritation de la gorge et d'augmenter l'humidité .