Comment faire pour éliminer les sécrétions bronchiques

sécrétions bronchiques peuvent se développer à la suite de nombreuses conditions . En plus de flegme qui est produite dans le coffre à la suite du rhume commun , les sécrétions bronchiques peuvent être un symptôme de maladies virales et bactériennes , du fait de muqueuses post- nasal qui s'égoutte dans la gorge et s'accumule dans la poitrine ou dans un conséquence du tabagisme . L'élimination de ces sécrétions effacera vos poumons et rendre la respiration moins difficile . Choses que vous devez Photos Over-the -counter décongestionnant Photos Over-the -counter expectorant
les thés et bouillons chauds de l'eau
Cool- humidificateur à vapeur
miel de gingembre frais
tissus
Afficher Instructions
Le 1

Prenez un décongestionnant over-the -counter tels que Sudafed pour minimiser la congestion , ce qui rend plus facile de respirer et de la compensation de vos cavités nasales . Suivez les instructions de dosage selon l' étiquette de l'emballage .
2

Prenez un expectorant over-the -counter tels que Mucinex ou Robitussin de sécrétions des bronches minces , ce qui rend plus facile de les expulser de votre corps . Suivez les instructions de dosage sur l'emballage.
3

Boire de grandes quantités d'eau tout au long de la journée pour garder les sécrétions bronchiques humide et glissante , ce qui les rend plus faciles à expulser . Consommer thés chauds et bouillons , en plus de l'eau , et éviter les boissons sucrées .
4

Placez un humidificateur à vapeur froide dans votre chambre quand vous allez dormir pour garder l'humidité dans l'air , qui hydratera vos poumons . Abstenez-vous de dormir dans un environnement sec , qui se dessèchent vos sécrétions bronchiques et il est difficile de les expulser .
5

faire une boisson chaude gingembre de sécrétions des bronches minces par le nettoyage , peeling et trancher certains frais le gingembre et le bouillir dans une tasse d' eau pendant 20 minutes . Ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe . de miel . Laisser refroidir légèrement avant de la boire .
6

Effacer votre gorge chaque fois que vous vous sentez flegme accumulation . Cracher les sécrétions bronchiques et de les expulser dans un tissu . Répétez aussi souvent que nécessaire pour débarrasser votre corps de ces sécrétions .