Comment se remettre d' une gueule de bois sévère

Même la gueule de bois du monde est associé à des sentiments de nausée, la douleur , l'épuisement, et la crainte générale . Le sentiment d'être écrasé par un camion après une nuit de beuverie est assez courant . Comment récupérez-vous d'une nuit impliquant un peu trop de plaisir ? Lors de la récupération d'une gueule de bois sévère, vous avez besoin d' un plan fiable d'attaque . Instructions
Le 1

Annuler rendez-vous. La vérité est , si vous êtes aux prises avec une gueule de bois sévère, vous êtes un chiot malade . N'essayez même pas de le faire fonctionner ou d'autres engagements quand il ya une chance que vous pourriez jeter tout sur ​​quelqu'un , ou à tout le moins , ressembler à un idiot complet . Dans certains cas graves , vous pouvez toujours être ivre le lendemain matin , si vous sucez des regrets que vous pourriez avoir et de garder vous-même à la maison .
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Dormez suffisamment . Ces douleurs sont mieux connu lorsque vous n'êtes pas éveillé , et le sommeil est essentiel à l'obtention de votre corps à son état ​​normal . Lors d'une gueule de bois, vos organes internes sont des heures supplémentaires en essayant d'obtenir votre corps à l'endroit où il devrait être . Repos lui donne l' énergie pour le faire . Même si vous avez une journée qui s'annonce chargée , ou responsabilités que vous ne pouvez pas secouer , essayez de faire une sieste pendant moins de quelques heures .
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Buvez beaucoup et beaucoup d'eau . Même si vous vous sentez comme intaking tout va vous rendre malade . Les sentiments malades associés à la gueule de bois sont la preuve étant que votre corps est gravement déshydraté .
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Protégez votre estomac . Parmi les autres dommages , une grande consommation d'alcool peut irriter la muqueuse de l'estomac . Protéger sa sensibilité en isolant l'estomac avec une couche de protection . Un produit laitier fade , comme le yogourt nature , ou Pepto Bismol sont d'excellents choix .
5

Carb -vous . Vous aurez besoin de reconstituer les éléments nutritifs perdus . Féculents sont généralement une bonne option pour réintroduire doucement votre corps à des aliments riches en vitamines . Essayer de pains et de la lumière , des collations de sodium -lourds tels que les croustilles et les bretzels .
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Prenez un bain de chaleur . Assis et à la vapeur les toxines peut aider à mettre votre corps sur la voie de la reprise , en plus de servir de cadre thérapeutique de récupération.
7

réflexion avant de prendre des over-the- counter médicaments . Une combinaison de drogues et d'alcool peut faire des ravages sur votre foie , et d'autres tels que l'aspirine et l'ibuprofène peut rendre votre estomac se sentir encore pire.