Précautions Reflux
Reflux; également connue comme la maladie de reflux acide , les brûlures d'estomac , ou plus scientifiquement , la maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) est une affection douloureuse dans laquelle l'acide dans l'estomac remonte dans l'œsophage . Les effets de reflux peuvent inclure un dommage à la muqueuse de l'œsophage , de l'inflammation de l'oesophage , de la douleur , et un changement des habitudes alimentaires . Personnes souffrant de reflux acide devraient prendre plusieurs précautions .. Regardez ce que vous mangez
Selon WebMD.com , certains aliments augmentent la fréquence et la gravité des reflux . La liste comprend des aliments de base communs tels que le boeuf haché , de maïs et de pommes de terre frites , beignets , café, thé , l'alcool et le vin . Ceux-ci affectent la capacité du sphincter oesophagien inférieur à bloquer l'acide de l'estomac de pénétrer dans l'œsophage . La consommation de ces aliments avec modération peut aider des symptômes de reflux .
Pat Baird , RD , un professionnel de l' Alliance nationale des brûlures d'estomac , suggère de manger des petits repas plus fréquemment tout au long de la journée au lieu de trois gros repas . Les repas copieux et les aliments avec séjour de contact riche en graisses dans l'estomac plus longue , ce qui expose l'œsophage pour une période plus longue à l'acide de l'estomac . Les petits repas peut aider à réduire la fréquence de reflux poussées
médicaments : . Précaution
Prenant over-the- counter médicaments pourrait soulager les symptômes et de protéger davantage l'œsophage de les effets nocifs de l'acide gastrique . Les antiacides , les réducteurs d'acide, et des contrôleurs d'acide sont utilisés pour traiter les symptômes de reflux .
Antiacides aident à neutraliser l'acide . Maalox , Mylanta , Tums , Rolaids et sont antiacides communes . Ils sont utilisés pour une action rapide , un soulagement temporaire . Réducteurs
acides aident à limiter la quantité d'acide dans l'estomac . Pepcid AC , Tagamet HB , et Zantac 75 sont des exemples de médicaments réduisant l'acide . Ceux-ci fournissent plus un soulagement des symptômes que des antiacides , mais ils ne fonctionnent pas aussi rapidement .
Prilosec OTC et Prevacid 24 HR sont utilisés pour bloquer la production d'acide , laissant le temps à l'œsophage de guérir. Ce ne sont pas tant à action rapide comme les antiacides ou de réduction de l'acide , mais ils permettent pour la guérison de l'œsophage , contrairement aux autres .
Lors de l'utilisation de ces plus -the-counter médicaments , suivez les instructions pour les meilleurs et les plus sûrs des résultats .
précautions supplémentaires
Autres précautions si vous êtes diagnostiqué avec la maladie de reflux inclure donner le temps entre les repas avant de se coucher , l'élévation de la tête de votre lit , et arrêt de l'utilisation de la cigarette . Attendez au moins deux heures après un repas avant de se coucher . Cela donne au corps le temps de digérer partiellement votre nourriture; acide trouve son chemin dans l'œsophage plus facile quand il est couché . Après deux heures , la quantité d'acide dans l'estomac réduit , ce qui réduit le risque de reflux après avoir mangé . L'élévation de la tête de votre lit permet de garder l'acide de pénétrer dans l'œsophage pendant le sommeil . Fumer inhibe la capacité du sphincter oesophagien pour bloquer le reflux acide correctement.
