Comment contrôler Diease de Crohn Diet

Selon les informations de la Mayo Clinic , la maladie de Crohn est un type de trouble digestif caractérisée par des symptômes tels que des selles sanglantes , des douleurs abdominales , perte de poids et les ulcères. Bien que le moyen le plus efficace pour traiter la maladie de Crohn est de gérer le problème par l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires en vente libre ( et peut-être même la chirurgie ) , un autre outil dans l'arsenal de votre anti- Crohn est le respect d'un régime anti- inflammatoire strict . Instructions

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consommer de nombreux petits repas tout au long de la journée pour contrôler les symptômes . Ne surchargez pas votre système digestif avec des repas plus copieux , mais de consommer des portions assez modestes de quelques heures dans la journée pour un total de cinq ou six petits repas .
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Augmentez votre consommation d'eau afin d'aider faciliter le processus digestif naturel . Évitez les autres types de boissons , comme l'alcool , les boissons contenant de la caféine et les boissons gazeuses peuvent exacerber les symptômes .
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Évitez la consommation de produits contenant du lactose comme les produits laitiers . Beaucoup de personnes avec la maladie de Crohn peuvent pas tolérer les produits laitiers , car ils ont tendance à déclencher une poussée de symptômes . Ainsi, vous devriez tout supprimer ces éléments de votre alimentation pour aider à contrôler la maladie.
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Réglementer votre consommation globale de matières grasses , en gardant à environ 30 pour cent du total de vos calories quotidiennes ou moins . Les personnes atteintes de la maladie de Crohn ont souvent une tâche difficile calories de traitement de temps de la graisse , ce qui peut conduire à une augmentation des symptômes . Retirez le problème à la source pour éviter l' écueil de ce Crohn commun .
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Éliminer tous les articles de votre alimentation qui ont tendance à provoquer une augmentation des symptômes . Ces articles seront naturellement varier d'une personne à l'autre, mais les aliments causant des problèmes communs comprennent les plats épicés , les fruits crus et les aliments qui déclenchent gaz comme les haricots et le brocoli . Si vous constatez que vos symptômes ont tendance à s'aggraver après avoir mangé un aliment particulier , éliminer pour le plus grand bien .