Comment utiliser une canne pour Vertigo

Vertigo est une forme de vertige dans lequel une personne se sent qu'ils ou leurs environs se déplacent ou filage . Cette condition peut affecter votre équilibre, nécessitant l'utilisation d' une canne pour le soutien. Une canne à quatre pattes , qui est considéré comme une canne de quad , offre plus de stabilité que d'une canne avec un seul volet , mais il est important de savoir comment utiliser une canne Peu importe le type que vous avez. En utilisant une canne correctement dimensionné et connaître les étapes à marcher en toute sécurité avec une canne peut augmenter votre mobilité et stabiliser votre équilibre . Choses que vous devez
canne , réglable en hauteur
Afficher Instructions
les Montage d'un Cane
1

Mettez vos chaussures de marche normale et se tenir debout .
Photos 2

Tenez la canne dans la main sur votre côté le plus fort . Si vous ne disposez pas d'un côté du plus fort , tenir la canne dans la main de votre choix .
3

Placez le bout de la canne de deux pouces à l'avant de vos orteils et six pouces à le côté .
4

Évaluer l'ajustement de la canne . Votre poignet doit être même avec la poignée lorsque votre bras est suspendu à vos côtés . Lorsque vous tenez la poignée , votre coude doit se plier légèrement .
5

Réglez la longueur de la canne , si nécessaire , selon les instructions fournies avec la canne .

Marcher
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Saisir la poignée avec la main sur votre côté le plus fort ou de la main de votre choix .
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Placez tous les conseils de canne sur le sol uniformément. <> Photos 8 br

Déplacez votre poids sur la jambe sur le côté de la canne .
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Déplacez la canne et la jambe du côté opposé de votre corps un pas en avant à la même temps .
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déplacez votre poids si vous êtes pris en charge à la canne et la jambe du côté opposé de votre corps .
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pas en avant avec la jambe du côté de la canne .
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Continuez à marcher en répétant les trois étapes précédentes .
monter les escaliers avec une canne
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saisir la rampe avec votre main libre .
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étape avec la jambe sur le côté de la canne .
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étape avec la canne et la jambe sur la côté opposé de votre corps en même temps .
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continuer d'intensifier les escaliers en répétant les deux étapes précédentes .
descendre des escaliers avec une canne
Photos 17

Saisir la rampe avec votre main libre .
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étape vers le bas avec la canne et la jambe du côté opposé de votre corps .
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Descendez avec la jambe sur le côté de la canne .
20

continuer d'intensifier dans les escaliers en répétant les deux étapes précédentes .