Quels sont les traitements pour le Haut- Foot

? Douleur au pied supérieur est une affection fréquente causée par la marche excessive en portant des chaussures peu favorables , un symptôme précoce de l'arthrite , ou le début d'un éperon osseux , qui, si elle n'est pas traitée peut limiter votre mobilité et conduire à la douleur intense en position debout. Inserts de chaussures

inserts de chaussures sont utiles pour le soulagement rapide de la douleur due au gel ou de la mousse dans l'insert qui amortit le pied de stress tout en marchant ou en courant . Inserts de chaussures sont disponibles dans la plupart des pharmacies et des magasins de chaussures .
AINS

médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens ( AINS ) peut aider à réduire la douleur et l'inflammation dans la zone de pied supérieure lorsque utilisé peu de temps après la douleur se produit ou à droite avant de s'engager dans une activité physique intense . Ne pas utiliser les AINS pendant plus de sept jours en raison de la possibilité de lésions hépatiques et rénales , avec saignement de l'estomac et de l'irritation de l'ulcère . AINS comprennent l'aspirine , l'ibuprofène et le naproxène .

Régime

Si votre douleur au pied supérieur est causée par la goutte , une douleur vive et soudaine causée par urate cristaux autour vos articulations , vous pouvez ajuster votre alimentation pour diminuer la quantité d'acide urique dans votre corps , ce qui réduit le risque de symptômes de la goutte . Évitez les viandes et les légumes qui sont riches en protéines, ce qui comprend les asperges , le chou-fleur , les épinards , le brocoli et les animaux.
Acétaminophène

Acétaminophène sont un type de médicament qui réduit la douleur lorsqu'il est utilisé peu de temps après la douleur survient . Selon la clinique Mayo , il ya un risque de lésions du foie si vous prenez plus que dirigé ou de consommer de l'alcool pendant la prise du médicament .
Chaleur ou la thérapie froide

appliquer un coussin chauffant ou une compresse froide sur votre pied pour réduire l'inflammation et la douleur. Ne pas appliquer directement sur la peau tampon , comme une irritation ou des brûlures peau peuvent se produire . Plaquettes de thérapie devraient être utilisés pour pas plus de 20 minutes à une heure .