Que Soins infections des sinus
? Sinusite est une infection ou une inflammation des sinus . On estime à 37 millions d' Américains se sinusite chaque année et passent $ 5,8 milliards par an pour les coûts des soins de santé liés à la sinusite , selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses . Plusieurs remèdes maison peuvent être aussi efficace qu'une visite chez le médecin pour une prescription . La Clinique Mayo recommande des solutions d'auto-soins qui permettront de soulager la plupart des cas de sinusite . Vapeur
Un traitement maison de vapeur ajoute de l'humidité dans les cavités nasales , ce qui permet la congestion pour quitter le corps naturellement . Tenez- dessus d'un bol d'eau chaude avec une serviette sur votre tête et inhaler la vapeur . Ou , prendre une douche chaude avec la porte des toilettes fermées pour piéger la vapeur dans la chambre.
Humidificateur ou vaporisateur
Un humidificateur ou un vaporisateur ajoute l'humidité dans l'air . Placez l'appareil dans la pièce où le plus de temps est passé , généralement la chambre - pour aider à garder les cavités nasales humide . Ceci est particulièrement efficace dans les mois d'hiver les plus secs.
Saline Spray Nasal
Un spray nasal salin est un moyen économique et facile à ajouter de l'humidité de la muqueuse nasale passages . Cela permet de maintenir un environnement sain nasale . Suivez les instructions sur la bouteille; plus suggèrent un retrait obligatoire dans chaque narine deux fois par jour .
irrigation nasale
Aussi appelé lavage nasal ou de rinçage nasal , irrigation nasale est une forme ancienne de nettoyer les voies nasales avec une solution saline. Il gagne rapidement en popularité en raison de son succès dans le respect problèmes de sinus à la baie. Le débit d'eau dans le sinus emporte congestion excès et les délinquants nasales , comme le pollen , les spores de moisissures , les squames et la saleté . Plusieurs méthodes sont disponibles , y compris l'inhalation d'une solution de mains en coupe , en serrant une poire dans les cavités nasales ou utiliser un pot neti pour verser la solution dans le nez .
Fluides
Buvez plus de liquides maintient le corps hydraté de l'intérieur . En plus d'une foule d'autres avantages pour la santé , en passant par les fluides maintient le mucus nasal mince de sorte qu'il peut s'écouler plus facilement .
