Diverticulite régimes pour diabétiques

La diverticulite est une inflammation de la paroi intestinale dont les symptômes peuvent inclure une douleur , des nausées , la perte de poids et des vomissements . Les cas graves peuvent nécessiter des antibiotiques ou même la chirurgie , mais une partie de s'améliorer est généralement un régime alimentaire qui peut réduire la gravité et la fréquence des symptômes . En faisant un régime de travail à la fois pour la diverticulite et le diabète , basez ce que vous mangez dans beaucoup de glucides qui sont riches en fibres et faible sur l'échelle de l'index glycémique . Diverticulite et diabète Régime amaigrissant Théorie

Heureusement , les régimes de diverticulite et le diabète ne sont pas si contradictoires. Une alimentation saine pour diverticulite est riche en fibres , pour réduire le risque de développer une infection , rapporte la Mayo Clinic . Une alimentation saine pour le diabète gère les niveaux d'insuline en adhérant à des aliments à faible sur l'échelle de l'index glycémique , la clinique dit . L'échelle est simplement une liste qui montre l'impact de certains aliments ont sur ​​les niveaux de sucre dans le sang . Aliments à faible sur l'échelle sont mieux . Ainsi , l'idée de base derrière régime de diverticulite et le diabète ainsi est de consommer beaucoup d'aliments qui sont à la fois riches en fibres et faible sur l'échelle de l'index glycémique .
Diet conseils

Si vous êtes un diabète et la diverticulite patient, la grande majorité des aliments dont vous avez besoin sont des grains entiers, les fruits et légumes . Tous sont relativement riches en fibres pour traiter la diverticulite . Certains de ces aliments qui sont faibles sur l' échelle de l'indice glycémique sont les champignons , les cerises , les pommes , les oranges , le brocoli, le pamplemousse , la laitue , les épinards , les tomates , les éléments de blé entier , de seigle , le sarrasin , l'orge et l'avoine.

Chaque repas que vous mangez doit contenir au moins un fruit , un légume et tout un grain de s'assurer que vous êtes à la fois la gestion de votre taux d'insuline et de garder votre apport en fibres . D'une manière générale , le but pendant au moins 25 à 35 grammes de fibres par jour, ce qui ne devrait pas être un problème si vous vous en tenez à la diète .

Faire également un point de consommer une source de protéines maigres , comme les œufs , poisson, la dinde , de poulet ou de boeuf maigre à chaque repas . Enfin , assurez-vous que près de 30 pour cent du total de vos calories quotidiennes sont de graisse - un mélange de graisses saturées et insaturées, avec une préférence pour insaturé . Les aliments contenant des graisses saines comprennent l'huile de poisson , les avocats , les noix de coco , l'huile d'olive , les amandes , les noix et les noix de pécan .

Enfin , éviter de manger des aliments qui sont de nature à compromettre vos objectifs de santé . Évitez les aliments contenant des sucres excessifs , l'alcool , les aliments transformés et les aliments contenant du sucre raffiné . Ces éléments sont généralement plus faibles en fibres et provoquent des variations importantes de la glycémie que les aliments naturels recommandés . Éviter tout pendant que vous suivez un régime pour diverticulite et le diabète .