Exercices pour améliorer la Peyronie
maladie de La Peyronie est une condition qui provoque un pénis courbé chez les hommes , plus communément connu comme la courbure du pénis . Hommes diagnostiqués avec souvent une expérience la difficulté de La Peyronie de la performance; éventuellement la courbure peut empêcher l'érection et interférer avec les fonctions normales du pénis . L'état apporte avec lui non seulement des changements physiques , mais émotionnelle et mentale ainsi . Exercices pour améliorer l'offre de nombreux hommes de La Peyronie fonction et une plus grande confiance en soi et l'estime de soi améliorée. Stretching
exercices d'étirement du pénis pour aider à briser la plaque de tissu cicatriciel qui se forme sur un côté de celui-ci , qui resserre les muscles et crée la courbure commun à cette maladie . Tissu cicatriciel fibreux s'accumule souvent juste sous la surface de la peau, provoquant un resserrement et une sténose qui devient dur et très rigide . Saisissez les pénis autour de la tête et tirez doucement le pénis loin du corps . Cet exercice est effectué avec un pénis flasque . Étirer le pénis au maximum qui est confortable jusqu'à ce que vous pouvez sentir la traction à la base du pénis . Étirer le pénis pendant plusieurs minutes chaque jour .
Courbe Jelq
redresser un pénis courbé par un exercice commun connu sous le nom de Jelq courbe . Commencez l'exercice en appliquant une fine couche de lubrifiant sur le pénis et sur les paumes de vos mains . Le pénis doit être érigé en partie pour cet exercice , mais pas en érection . Créer un symbole "OK" avec votre main droite , et «lait» lentement le pénis dans la direction opposée de la courbe . Si les courbes de votre pénis vers la droite , vous aurez envie de «lait» à gauche et vice versa . Votre main gauche doit tenir la base du pénis . Comme votre main droite se termine la première course , changer de main , traite maintenant le pénis avec la main gauche tandis que la main droite tient la base du pénis . Vous devez saisir fermement le pénis avec la main de traite , le pouce emballage autour de l'arbre du pénis et en appliquant une pression sur le côté incurvé pour aider à briser la plaque . Effectuez cet exercice tous les jours , pendant cinq à 10 minutes à la fois .
Massage
masser la zone de la plaque sur le côté du pénis où contracture est situé . Massez ce domaine fermement , en intégrant des exercices d'étirement dans le massage pour des avantages supplémentaires . La rupture de la couche de plaque est la clé pour redresser le pénis , et prend du temps et de la patience . Augmenter la pression pendant le massage ou étirement de se concentrer sur la courbure . Un remède naturel pour accompagner le massage est d'utiliser une cuillère à soupe d'huile d'olive en massant le pénis ou 2 cuillères à café de chaque miel et le lait pour avantages supplémentaires . Plonger les mains dans le mélange et masser dans la surface de la surface du pénis que vous effectuez le massage .
