Raw Food Diet &Pseudopolyarthrite

Pseudopolyarthrite est souvent confondu avec l'arthrite , puisque les deux impliquent l'inflammation du corps et des douleurs systémiques et des douleurs . Bien vivre avec polymyalgie est difficile, au mieux , il peut être plus facile par collage avec une alimentation saine des aliments crus . Une alimentation crue peut aider à réduire la douleur de la condition apporte en fournissant à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour éviter la maladie . Caractéristiques de Pseudopolyarthrite

Pseudopolyarthrite est un trouble caractérisé par des douleurs musculaires et étanchéité au long de votre cou , les épaules et les jambes . Le plus souvent , les symptômes apparaissent progressivement et augmente en intensité , mais les symptômes ont littéralement du jour au lendemain dans certains cas . Selon les médecins de la Mayo Clinic , le déclencheur spécifique de la maladie est inconnue , mais il est suggéré que la génétique et l'âge jouent un rôle dans son développement .
Pseudopolyarthrite traitement

Selon la clinique Mayo , pseudopolyarthrite est une maladie qui décide normalement d'elle-même . Les mauvaises nouvelles sont que cette résolution pourrait ne pas avoir lieu pendant plusieurs années . Dans de nombreux cas , les médicaments anti- inflammatoires sont prescrits pour atténuer la douleur . Malheureusement , ces médicaments provoquent souvent des effets secondaires tels que l'hypertension , l'ostéoporose, et les cataractes . C'est là que l'alimentation entre en scène. Avoir une alimentation bien équilibrée d'aliments crus pendant votre mandat avec polymyalgie peut aider à minimiser les complications .

Recommandations spécifiques aliments crus

Selon le Dr Tom Cowan , un médecin généraliste opérant à partir de San Francisco , la clé pour traiter polymyalgie par l'alimentation est d'intégrer , les aliments naturels premières qui fournissent les glandes surrénales en vitamines A , B6 et C. M. Cowan recommande la consommation de produits de lait cru à obtenir à la fois vitamines C et B6 , et de l'huile de foie de morue ou du beurre naturel provenant de vaches nourries à l'herbe de la vitamine A. en outre , vous devrez éliminer entièrement votre consommation de caféine et la nicotine . M. Cowan indique que sur la base du fait que les hormones surrénales tels que la prednisone sont utilisés dans le traitement , il croit fonction surrénalienne altérée en quelque sorte lié à la pseudopolyarthrite . Ainsi , dans son expérience renforcer vos glandes surrénales peut aider à atténuer certains des symptômes .
Recommandations générales

Selon la clinique Mayo , au-delà des éléments énumérés ci-dessus , vous devraient s'efforcer de manger une alimentation riche en fruits et légumes crus . Sushi est également un bon choix lors d'un régime alimentaire des aliments crus , comme les fruits de mer contient beaucoup de coeur sain gras oméga-3 . En outre , incorporer beaucoup de grains entiers dans vos repas pour vous assurer d'obtenir des quantités suffisantes de fibres . Limiter la consommation de sel, le sucre , les aliments transformés , et la farine blanche au strict minimum .

Suppléments recommandés

Les experts de la Clinique Mayo recommande de compléter votre alimentation avec du calcium et de la vitamine D afin de s'assurer que votre corps a des quantités suffisantes de nutriments » de renforcement des os " . Prendre au moins 1 200 mg de calcium par jour, avec 800IUs de la vitamine D. Le Dr Cowan recommande également l'utilisation de ginseng et la racine de réglisse , deux herbes qui peuvent aider votre corps à normaliser ses fonctions .