Remède à équilibrer le pH Level
Le niveau de pH de votre corps est maintenu par la nourriture que vous mangez . L'acide est importante pour l'organisme , car elle contribue à la digestion des aliments; mais trop acide peut simultanément être nocif , car il peut se corroder et endommager vos organes de votre corps . Alcaline est l'équilibreur important de l'acide . Abaisser votre taux de pH est extrêmement facile et ne prend que quelques changements dans votre mode de vie . Remèdes naturels
luzerne a été rapporté par Ageless herbes comme contenant des " enzymes importantes qui aident à une bonne digestion des protéines, des graisses , les amidons et les sucres " et qu'il " permet de modifier les niveaux de pH dans le corps et réduire l'acidité " . La luzerne peut être utilisé de plusieurs façons différentes . Il peut être acheté comme un supplément diététique , ou de la luzerne peut être utilisé dans différents plats comme aromatisant. Essayez d' intégrer la luzerne dans votre alimentation régulièrement pour aider à garder vos niveaux de pH bas .
Remèdes alimentaires
La meilleure façon de réduire votre taux de pH est de manger des aliments qui sont élevé dans alcaline . Aliments alcalins riches comprennent germes de tournesol , l'huile de lin , le riz basmati , le millet, amandes trempées , l'avocat, les soupes de légumes et jus de légumes . Ces aliments sont également très riches en fibres , ce qui aide à la digestion et maintient votre corps fonctionne régulièrement .
Toute légumes frais , en particulier les légumes verts , aider à réduire le niveau de pH rapidement. Si vous ne pouvez pas répondre aux cinq portions recommandées de légumes dans votre alimentation tous les jours , vous pouvez obtenir des boissons de fruits concentrés et poudres de légumes à réduire votre niveau de pH . Non seulement votre niveau de pH inférieur, mais vous sera d'obtenir les vitamines et les nutriments essentiels à la suite .
Suppléments
Il ya beaucoup de différents types de pH équilibrage suppléments sur le marché . Candidat ( voir Ressources) indique qu'il aide le corps à « maintenir l'équilibre de Candida systémique ( levure ) niveaux ... maintenir (s ) solde ( de ) les niveaux de pH dans le corps ... maintenir (s ) taux de sucre équilibrés ... " et beaucoup plus. Tampon pH ( voir Ressources) fait des revendications semblables , indiquant qu'elle contribue à «promouvoir la réparation des tissus et de nettoyage " en équilibrant le niveau de pH de votre corps .
Acid 2 alcaline ( voir Ressources) déclare qu'il est " 100 % naturel »et« fait à partir d'ingrédients d'aliments entiers " et qu'il " aide à maintenir que équilibre (pH) quand il est difficile d'arriver à un état alcalin " . Ces suppléments sont disponibles en ligne ( voir Ressources) et sont également disponibles à tout magasin de suppléments à base de plantes . Tous ces suppléments devraient être que cela: des suppléments . Ils ne doivent jamais remplacer réel alcaline la production d'aliments dans votre alimentation , mais simplement exister pour aider à stimuler vos niveaux alcalines avec la production d'aliments alcalins .
