Maladie du foie gras & Alimentation

Tout le monde connaît l'importance de l'exercice régulier et une alimentation saine . En mangeant bien et s'en tenir à une routine d'entraînement , vous conjurer une variété de maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques . En outre , l'activité contribue à la santé du foie . Le manque d'activité physique peut entraîner l' accumulation de graisse dans les cellules du foie. Cette condition est connue comme la stéatose hépatique . Si elle n'est pas traitée , cette maladie peut endommager votre foie . Les symptômes

Dans la plupart des cas, les symptômes sont rares avec maladie du foie gras . Mais si vous avez des symptômes , vous aurez probablement l'expérience de la fatigue et de la douleur sur le côté droit de l'abdomen . Il ya deux façons de diagnostiquer cette condition . Médecins demandent normalement une prise de sang pour évaluer votre taux d'enzymes hépatiques . Si vos niveaux sont plus élevés que la normale , une échographie est nécessaire pour vérifier la graisse dans le foie et d'autres anomalies .
Causes

Parce que cette maladie porte sur l'accumulation de graisse , une alimentation riche en matières grasses et en calories peut contribuer à la stéatose hépatique . Ainsi , cette condition est plus fréquente chez les personnes en surpoids et obèses . Avoir le diabète et la surconsommation de boissons alcoolisées joue également un rôle dans la maladie du foie gras .

Perdre quelques kilos supplémentaires

Heureusement , maladie du foie gras n'est pas permanente . Si le poids est un facteur , élaborer un plan de perte de poids . Perdre la graisse du corps réduit la quantité de graisse dans les cellules du foie. Modifier vos habitudes alimentaires . Choisissez faibles en gras et peu de calories des aliments et manger des portions alimentaires plus petites .
Activité physique

Augmenter l'activité physique est une autre façon de réduire la graisse corporelle et de se débarrasser de foie gras maladie . Vous n'avez pas d'exercer pendant plusieurs heures par jour . En plus de réduire vos portions alimentaires et l'apport calorique , intégrer l'exercice à votre routine quotidienne . Mettez de côté un minimum de 30 minutes par jour pour l'activité . Si cela n'est pas possible , l'intention de travailler au moins trois fois par semaine .
Évitez l'alcool

Même si l'alcool n'a pas contribué à foie gras maladie , il est sage d'éliminer complètement l'alcool de votre alimentation si elle est diagnostiquée avec cette maladie . Vous pouvez rapidement inverser le foie gras avec le régime et l'exercice. Cependant , la consommation d'alcool peut arrêter la récupération et provoquer d'autres complications .