Comment puis-je Cigarettes Detox du corps

? Chaque fumeur sait que la nicotine est très addictif . Le goudron méchant dans les cigarettes augmente le risque d'emphysème , le cancer du poumon et les troubles bronchiques d'un fumeur . Selon les Centers for Disease Control , un sur six décès en Amérique peut être attribuée au tabagisme . Cesser de cigarettes est une bataille difficile . Les bonnes nouvelles sont que une fois que vous quittez , votre corps va commencer à revenir à un état sain . Dans les 72 heures qui suivent l'arrêt , votre sang est de 100 pour cent claire de la nicotine , et plus de 90 pour cent des métabolites de la nicotine ont passé par l'urine . Choses que vous devez
eau de jus de fruits bio
jus de légumes bio
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Le 1

boire beaucoup d'eau . Notre corps a besoin d'eau pour que nous puissions survivre . Augmentez votre consommation d'eau au-delà des recommandations de huit verres par jour . Sirotant claire, l'eau froide soulage l'envie de fumer et aide à éliminer les toxines de votre système .
2

siroter du jus d'orange fraîchement pressé ou de la limonade fraîche toute la journée . Il freine l'appétit , supprime la nécessité d'une fumée et est chargé avec la vitamine C.
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boissons de jus de carotte . Vous pouvez préparer votre propre avec une machine à jus , ou vous pouvez acheter du jus de carotte bio dans les magasins d'aliments naturels. Boire quatre onces de jus de carotte deux fois par jour . Ajouter les carottes râpées à salades et les soupes .
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Prenez les herbes curatives qui soutiennent désintoxication . Les praticiens de la médecine naturelle recommandent Molène pour apaiser une toux ou les poumons irrités . Mullen , une herbe sauvage trouvé dans la plupart des régions des États- Unis, soutient les voies respiratoires. Il calme les nerfs enflammés dans les poumons et supprime les spasmes . On desserre le mucus chez les patients qui souffrent de l'asthme et de la bronchite . Les comprimés sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels , ou de la plante peuvent être collectées à l'état sauvage et séchées et utilisées comme un thé de guérison .