Que puis-je faire pour nettoyer mon corps des toxines

? Lorsque les toxines sont accumulées à un rythme beaucoup plus rapide que le corps ne peut les éliminer , le corps commence à souffrir . Avoir une alimentation complète des aliments frits , des sucres et des graisses conduit à l'accumulation de toxines dans le corps . Tabagisme, consommation excessive d'alcool et le stress sont d'autres causes d'un environnement toxique . La désintoxication du corps est un moyen d'éliminer les toxines du corps . Detox aide les organes au repos . Foie Flush

Commencez par un nettoyage du foie . Il ya plusieurs façons de le faire . Une approche est de l'Europe implique le jus de citron et l'huile d'olive . Suivez- il avec un lavement de la pharmacie .

Pour démarrer ce flux, vous aurez besoin d'une bouteille d'eau chaude , le jus de citron bio cinq et l'huile d'olive vierge . Assurez-vous de faire ce chasse la nuit et dans la présence des autres; vous voulez pas être seul si la chasse fait vous vous sentez faible .

Remplir la bouteille avec de l'eau chaude et maintenez-le sur le côté droit de l'abdomen tout en vous relaxant pendant 30 minutes . Boire deux cuillères à soupe de jus de citron et attendre 15 minutes . Puis , boire deux cuillères à soupe d'huile d'olive vierge . Répétez cette à intervalles de 15 minutes , jusqu'à ce que le jus de citron est parti . Dans une heure ou deux , vous aurez un mouvement de l'intestin . Selon la quantité de souche toxique qui est actuellement sur ​​votre foie , s'attendent également à passer petits calculs .

Changements diététiques

Changer vos habitudes alimentaires . Incorporer les fruits et légumes frais à votre alimentation. Boire une tasse de thé vert chaque matin . Mangez une portion de protéines maigres à chaque repas . Limiter l'utilisation de graisses et de sucres animaux une fois par semaine . Buvez au moins huit verres d'eau tous les jours . Prendre un supplément de multivitamines pour augmenter votre foie, les reins et la santé intestinale .

Continue Maintenance

Pour continuer la cure de désintoxication , incorporer la visite d'un sauna , obtenir un massage et l'exercice à votre routine régulière . Essayez un régime de nettoyage d'une semaine tous les deux mois , si votre médecin approuve . Ne mangez que des aliments biologiques crus pendant le nettoyage , éviter les aliments transformés .

Bains et des douches chaudes et humides aident à éliminer les toxines . Ils ouvrent les pores et permettent toxines de s'infiltrer à travers les glandes sudoripares . Prendre un bain de purification hebdomadaire en remplissant la baignoire avec de l'eau chaude , en ajoutant une livre de sel d'Epsom et du bicarbonate de soude . Détendez-vous dans l'eau jusqu'à ce qu'il commence à tourner cool.
Avertissement

Consultez votre médecin avant de tenter une cure de désintoxication ou de nettoyer . Si vous avez certains problèmes de santé impliquant le rein , le foie ou les intestins inférieurs , nettoie côlon et bouffées ne sont pas pour vous. Passant calculs biliaires peut causer des douleurs spastiques comme .