À court terme et Objectifs à long terme pour les troubles anxieux

Les troubles anxieux est un terme général qui met l'accent sur de nombreuses formes de peurs anormales et pathologiques . Les troubles anxieux ne sont devenus un diagnostic accepté par les psychiatres vers la fin des années 1800 , selon le livre GE Berrios , « Les troubles anxieux: A Conceptual Histoire . " Il existe deux approches générales pour le traitement des troubles de l'anxiété à court et à long terme : la thérapie et des médicaments . De loin , cependant, l'approche la plus populaire est de mettre le patient à consulter un conseiller en santé mentale ainsi que la prise de médicaments , principalement des benzodiazépines , y compris le Valium, le Xanax ou Ativan , et les antidépresseurs , comme le Zoloft, Paxil , le Lexapro et d'autres , selon l' anxiété troubles Association of America . Diagnostic et causes

Il ya aussi de nombreuses causes qu'il ya de variétés de troubles anxieux . Une des causes est biologique - un manque de capacité dans le cerveau pour traiter les préoccupations émotionnelles et le sentiment de peur . Un autre est la cessation immédiate de l'abus d'alcool ou de drogues. Le stress peut être un facteur contribuant , trop , et encore d'autres personnes éprouver de l'anxiété sur au jour le jour des activités , telles que la conduite sur l'autoroute, être autour de grandes foules ou de revenir à un endroit où un événement traumatique précédente s'est produite .

pour aider votre médecin ou un psychiatre diagnostiquer correctement votre trouble d'anxiété , il est essentiel que vous partagez détails de comment vous vous sentez dans différentes situations , parce qu'il ya un traitement différent des approches pour différents types d'anxiété .
trouble panique

personnes souffrant de panique expérience de trouble des attaques soudaines d'appréhension et de peur intense . Les effets secondaires de ces sentiments sont souvent des tremblements, de l'essoufflement , douleur dans la poitrine qui irradie dans le cou - souvent pensé par les victimes d' une attaque cardiaque - . Confusion et des nausées

récurrentes attaques de panique, qui semblent souvent sortir de nulle part pour certains patients , venir avec des conséquences récurrentes , comme constante inquiétante d'avoir une autre attaque , la peur totale sur de futures attaques ou les changements de comportement effectués dans une tentative de contourner une autre attaque , selon des informations publiées sur le Psych Central site web .

de trouble d'anxiété généralisée

Cette condition est à long terme , et les gens qui souffrent d'anxiété généralisée ont tendance à avoir des symptômes de pas de causes connues ou effet , selon le livre "Questions dans le traitement à long terme des troubles anxieux . " Trouble d'anxiété généralisée , également connu sous le GAD , est la forme la plus courante de l'anxiété vécue par les personnes âgées . Il a tendance à durer pendant six mois ou plus , selon un article psychiatrique fois 2008.
Phobie sociale

Aussi connu comme le trouble d'anxiété sociale , ce type d'anxiété rend il est extrêmement difficile pour la personne souffrant de cette affection à être autour des personnes , en particulier les grandes foules . Une autre caractéristique commune de la phobie sociale est la peur persistante de l'embarras et l'humiliation publique . Les symptômes physiques de l'anxiété sociale comprennent la transpiration , la difficulté à parler et d'essoufflement .

Traitements à court terme pour l'anxiété

médicaments sur ordonnance , en particulier les benzodiazépines et les inhibiteurs de recapture de la sérotonine ( ISRS ) , sont la forme la plus courante de traitement de l'anxiété à court terme. Ces médicaments sont métabolisés par le corps rapidement , et peuvent commencer à travailler immédiatement ou dans quelques jours . Cependant , la prise de médicaments de prescription est destiné uniquement pour le soulagement à court terme parce que les benzodiazépines, comme le Valium et Xanax , sont très addictif .

Traitements à long terme pour l'anxiété

traitement le plus favorable pour le soulagement à long terme de troubles anxieux est la thérapie - une thérapie cognitivo-comportementale spécifiquement , ou TCC . Cette approche enseigne que la pensée influence le comportement , qui influence à son tour l'action ; en explorant les causes de l'anxiété de la personne ' , il est possible de discerner les étapes menant à l'épisode et enseigner que personne comment changer son comportement une fois qu'il reconnaît ce qui se passe . Les antidépresseurs sont également utilisés dans les plans de traitement à long terme - des médicaments comme le Paxil , Zoloft et Lexapro , pour n'en nommer que quelques-uns

objectifs à court terme pour les troubles anxieux

Bien que le traitement à court terme de l'anxiété inclut la prise de benzodiazépines à l'apparition d'une attaque de panique , il est important que le patient de fixer des objectifs à court terme pour l'aider à commencer à accéder à l'indépendance sur ce qui peut être une condition débilitante . Les objectifs à court terme peuvent inclure la mise en tâches spécifiques à remplir dans un court laps de temps , comme aller à l'épicerie , ou à la recherche d'un emploi qui aidera l'indépendance de gain patient, a déclaré le Dr Gary Lawson , un psychologue en pratique privée à la Jolla , en Californie, et auteur du livre " l'alcoolisme et de la famille . " Photos

" Il ' s important pour quelqu'un qui souffre d'anxiété de fixer des objectifs à court terme pour soulager , y compris toute type d'exercice , en prenant des cours qui enseignent les techniques de détente , la méditation et la respiration , comme le yoga , ou d'écrire des listes de tâches simples à compléter , " Dr Lawson dit . " Il ' est également important d'apprendre à reconnaître quand vous vous sentez une attaque de panique à venir sur, et d'utiliser les outils que vous avez appris ' respiration , essayer de se détendre tous les muscles de votre corps , ou même en reconnaissant l'anxiété comme quelque chose de tangible que vous pouvez imaginer en laissant votre corps . "

objectifs à long terme pour les troubles anxieux

aussi dur que cela puisse paraître pour quelqu'un qui souffre d'anxiété , surtout quand il est dérivé de stress post-traumatique , il est essentiel que le patient revisiter le site où le traumatisme a eu lieu, ou pour discuter de la source de son anxiété en détail lors d'une séance de thérapie , le Dr Lawson dit .

" Ceci est nécessaire afin d' aller au-delà des phobies le patient peut avoir que nuire à leur capacité à vivre une vie sans stress à la normale », dit-il. «Par exemple , si vous avez une peur de l'avion , l'écrire , mais vous devez écrire votre solution à long terme à côté d' elle , comme ' je peux prendre l'avion et Voyage pour voir ma ' parents . Il peut s'agir d' un travail supplémentaire avec votre thérapeute pour surmonter cette peur , mais qui est le but ultime à long terme de l'anxiété traitement face et surmonter vos peurs fondées sur les réponses apprises et climatisées . "

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