Est-ce que le sucre causer l'hyperactivité

? Médecins et les nutritionnistes ont offert de nombreuses théories concernant le rôle que jouent les pratiques alimentaires de l'hyperactivité , en particulier pour les enfants affectés par le déficit d'attention avec hyperactivité ( TDAH ) . Sautes de sucre dans le sang , les additifs alimentaires , les problèmes digestifs et les carences en nutriments jouent un rôle dans le développement de l'hyperactivité et autres troubles du comportement . Cependant, les experts ne sont pas encore d'accord sur la mesure dans laquelle ils affectent les enfants hyperactifs . Alors que le sucre raffiné (saccharose ) peut contribuer à l'hyperactivité chez certains individus , un examen de 2008 a conclu que le sucre a généralement peu d'impact sur ​​le comportement d'un enfant . Théorie hypoglycémie réactive

de l'hypoglycémie réactive ( sucre dans le sang) est une pathologie extrêmement fréquente qui affecte les enfants et les adultes , et il peut être une cause sous-jacente de l'hyperactivité clinique . Une étude, publiée en 1978 par la Food and Cosmetics Toxicologie , a indiqué que de nombreux enfants hyperactifs ont hypoglycémie réactive .

Hypoglycémie réactive implique une chute brutale de la glycémie suite à la consommation d'un repas riche en sucre . Les enfants atteints de cette maladie peuvent éprouver une « ruée vers le sucre " profonde suivie d'une période d'anxiété . Toutes les formes de sucre exacerbent la gravité de l'hyperglycémie réactive , et le saccharose peuvent contribuer à ces variations de glycémie , entraînant les symptômes associés à l'hyperactivité .
Controverse

2008 , l'examen critique des sciences alimentaires nutrition a publié un avis de l'impact de sucre sur l'hyperactivité . Fonder leurs évaluations sur des dizaines d'essais précédents , l'examen a déclaré qu'il n'y a , à ce jour , «aucune preuve que [ sucre ] a une influence néfaste " sur les troubles du comportement chez les enfants . Une étude similaire de 1995 , publié par le Journal de l'American Medical Association , a obtenu des résultats similaires .

Alors que l'hypoglycémie réactive peut être un facteur contribuant pour personnes atteintes du TDAH et d'hyperactivité , il ya peu de preuves que le sucre de table est seul responsable de l'état . Les aliments qui ont des index glycémiques élevés , y compris les pommes de terre cuites et le pain blanc , sont plus susceptibles de provoquer une hypoglycémie réactionnelle ou des troubles de l'humeur connexes .

Autres facteurs

enfants avec hyperactivité peut , sans aucun doute , bénéficient d'un régime alimentaire qui contient moins de sucres raffinés ; en particulier ceux qui pic directement les niveaux de glucose sanguin . En outre , l'Académie américaine de pédiatrie a fait savoir que , un régime faible en additif non traité peut être une intervention efficace pour certains enfants atteints d'hyperactivité.

Éliminer tout aliment unique de l'alimentation de l'enfant est peu probable pour résoudre le problème de la persistance hyperactivité. Cependant , une alimentation riche en aliments non transformés , de hauts - nutriments peut être le meilleur médicament de tous, en particulier si le régime est couplé avec un régime d'exercice . Comme beaucoup d'autres conditions , l'hyperactivité peut être en toute sécurité et efficacement traitée avec un régime d'aliments entiers .