Remèdes pour les lèvres gercées

Les lèvres gercées sont inesthétiques , douloureux et souvent difficiles à soulager . Lorsque vos lèvres sont gercées , il est sage de s'attaquer au problème à l'intérieur ainsi que sur l'intérieur pour assurer une récupération complète et dissuader la sécheresse et à la fissuration de revenir. Eau

Buvez plusieurs onces d'eau toutes les quelques heures . Garder votre corps bien hydraté aidera à combattre , les lèvres sèches et gercées .

Gardez humidificateurs fonctionnant dans votre maison et le bureau pendant les mois d' hiver pour lutter contre l'air sec et vos lèvres sèches ultérieures .

Les carences internes

Le manque de fer , de la vitamine B et des acides gras dans votre corps peut jouer un rôle dans la répression des lèvres et mise à l'échelle . La vitamine A est également nécessaire pour la réparation de la peau et est également recommandé de se défendre contre les lèvres gercées .

Soyez sûr de prendre un supplément de multivitamines /minéraux chaque jour pour protéger contre les carences internes qui peuvent être la cause de vos lèvres gercées . Vous pouvez également intégrer riche en acide vitamine B , vitamine A, le fer et les aliments gras dans votre alimentation .

Aliments riches en vitamine A sont les légumes verts , les légumineuses , les grains entiers , les carottes et les tomates . Les aliments riches en vitamine B sont la viande , le pain , le maïs sucré , le riz brun , la levure et les baies .

Fer peut être trouvée dans des aliments tels que les palourdes , les moules , les crevettes , les sardines , dinde, boeuf , huîtres, foie de porc , pommes de terre cuites , les graines de citrouille , des haricots en conserve , les lentilles et la mélasse .

noix, graines et saumon lin sont d'excellentes sources d'oméga- 3 acides gras .

humide chiffons

appliquer un chiffon humide frais à lèvres gercées , puis appliquer un baume à lèvres avec au moins un FPS 15 pour protéger vos lèvres contre d'autres dommages du soleil . Réappliquer baume tous les 1 à 2 heures .

Allergies

allergies à votre dentifrice et rince-bouche pourrait être à l'origine de votre problème de lèvres gercées . Fixer un rendez-vous avec votre médecin généraliste ou un allergologue afin de déterminer si c'est le cas .

Buff

Buff vos lèvres avec une brosse douce pour enlever les cellules mortes qui seront finalement conduire à plus d'écaillage et de séchage .
oxyde de zinc

Si vous baver pendant la nuit, de protéger vos lèvres de gercer avec une pommade d'oxyde de zinc . Onguents d'oxyde de zinc sont généralement disponibles dans les pharmacies .
Dairy

Depuis quelques jours , appliquer de la crème de lait ou de beurre clarifié pour vos lèvres avant d'aller au lit pour voir si ce méthode efface vos lèvres gercées .