Soulagement pour Fissures
Les fissures anales se réfèrent à de petites larmes près du canal anal , et ils se développent normalement après le passage des selles dures . En dépit d'être une petite blessure , fissures anales sont douloureuses et saignent souvent . Mais heureusement, il existe des moyens de soulagement cette condition douloureuse et empêchent le développement de fissures futures . Mangez des fibres
dur selles résultent généralement de constipation --- l'incapacité à passer les selles ou des selles peu fréquentes . Une alimentation faible en fibres contribue à des selles dures . À son tour , des selles dures augmentent les chances de développer des fissures anales . Pour soulager la douleur ( et éviter les fissures ) , augmenter votre consommation de fibres et de consommer entre 20 et 35 grammes par jour . Vous pouvez accomplir cela en augmentant votre consommation de fruits , légumes, grains et céréales . Des suppléments de fibres sont également disponibles sous forme de capsules et formes de poudre , et ceux-ci fournissent la dose quotidienne recommandée .
Prendre un bain
brûlure et des démangeaisons est commun avec des fissures anales . Pour soulager l'inconfort , prendre un bain chaud . La chaleur de l'eau facilite l'inflammation et soulage la douleur . Prenez un un bain de 10 à 20 minutes deux fois par jour au besoin pour la douleur . Si vous voulez, saupoudrez quelques cuillères à soupe de sel d'Epsom dans l'eau pour réduire l'inflammation et favoriser la relaxation . Ne pas appliquer d'autres produits parfumés au savon ou à l'eau du bain ou fissure . Cela peut aggraver la blessure .
OTC médicaments
Pour un soulagement immédiat , visiter votre pharmacie locale et acheter une crème en vente libre qui est sûr à utiliser dans la zone rectale . Les pommades et les crèmes telles que la préparation H sont conçus pour traiter des conditions telles que les fissures anales et les hémorroïdes . Ces médicaments incluent l' hydrocortisone ingrédient , qui est un médicament anti -inflammatoire efficace . Lire l' étiquette de l'emballage à fond et prendre le médicament tel que prescrit pour arrêter la douleur , des démangeaisons et l'enflure causées par des fissures anales .
