Solution pour un nez sec

Si votre nez ne reçoit pas suffisamment d'humidité , il peut devenir sèche et inconfortable . Parfois, cela se produit en raison d' allergies , mais il peut aussi se développer à partir de stress. Lorsque vous êtes stressé , vous avez tendance à respirer différemment, ce qui peut conduire à un nez sec . Si vous souffrez d' un nez sec , il ya certaines choses que vous pouvez faire pour remédier à la situation . Neti Pot

magasins et les pharmacies vendent des pots neti santé . Ces pots sont conçus pour envoyer une solution d'eau salée à travers vos cavaties nasales . Ce processus peut ramener un peu d'humidité bien nécessaire à votre nez . Ajouter de l'eau tiède pour un pot de Neti et 1 c. sel de mer; bien mélanger . Penchez votre tête au-dessus de l'évier , légèrement incliné , et verser le liquide dans une narine . La solution sera naturellement s'écouler hors de l' autre narine . Tout au long du processus , n'oubliez pas de respirer par la bouche . Répétez le processus , en commençant par la narine opposée . Pour ce faire, deux fois par jour jusqu'à ce que votre nez reste humide sur son propre .
Saline gouttes

autre option consiste à utiliser des gouttes salines . Elles sont faites pour les enfants et les adultes . Penchez la tête en arrière et couler trois à quatre gouttes de solution saline dans chaque narine . Cette méthode est très sûr et facile . Vous pouvez appliquer la solution saline gouttes trois à quatre fois par jour si nécessaire. La solution saline fournira l'humidité que votre nez doit se guérir .

Un humidificateur

Lorsque vous êtes prêt à aller au lit le soir , mis en place un humidificateur dans votre chambre à coucher . Les endroits de la machine humidité dans l'air pendant que vous dormez . Lorsque vous utilisez l'humidificateur , fermez votre porte de la chambre de sorte que l'humidité ne s'échappe pas votre chambre à coucher . Utilisez l'humidificateur tous les soirs jusqu'à ce que vous remarquez une amélioration .