Les symptômes de la ménopause de Peri
Peri ménopause est la période dans la vie d' une femme qui mène à la ménopause . Peri ménopause peut généralement durer de un an à plusieurs années . Une femme est considérée comme la ménopause après elle n'a pas eu une période d'une année complète . Les symptômes de la ménopause péri sont causées par les fluctuations des niveaux d'oestrogène dans le corps . Baisse de la fécondité
Bien qu'il y ait une baisse de la fécondité au cours de la péri ménopause , il est encore possible de devenir enceinte . Les femmes qui souhaitent devenir enceintes pendant ce temps utilisent généralement améliorant la fertilité des médicaments et des traitements . Les femmes qui ne souhaitent pas devenir enceintes pendant la péri ménopause devraient continuer d'utiliser le contrôle des naissances .
Problèmes de vessie et problèmes vaginaux
la quantité d'oestrogène dans votre corps fluctue et diminue , vous pouvez rencontrer la sécheresse et un manque de lubrification dans votre vagin . Cela a le potentiel de faire des rapports difficiles ou douloureux . Certaines femmes éprouvent plus de difficultés avec le contrôle de la vessie .
Menstruel irrégularité
Un des premiers signes de la ménopause péri est un changement dans le calendrier , la longueur , la durée ou de la gravité de votre période . Certaines femmes ont leurs règles plus fréquemment , tandis que d'autres vont plus longtemps sans délai . La quantité de flux peut changer aussi.
Mood Décale
Irritabilité , sautes d'humeur , l'imprévisibilité en réaction , dépression, confusion , l'oubli peut tous être des signes de péri la ménopause . Si les symptômes deviennent invalidantes ou sont très perturbent à la vie quotidienne , il est sage de demander une consultation médicale . Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à traiter les problèmes que vous rencontrez au cours de la péri ménopause .
Risque de perte osseuse
femmes en péri ménopause sont à risque d'ostéoporose . Comme l'œstrogène diminue , il est plus à risque de perte osseuse . Il est important pour les femmes en péri ménopause pour être sûr qu'ils obtiennent suffisamment de calcium dans leur alimentation ou prennent un supplément de calcium alimentaire .
Flashs et sue
Certaines femmes éprouver des sueurs nocturnes pendant cette période de la vie . D'autres ont des bouffées de chaleur pendant la journée , et certaines femmes ressentent à la fois . Troubles du sommeil avec de fréquents voyages à la salle de bain pendant la nuit n'est pas rare .
Soulagement des symptômes
Il est important pour les femmes en péri ménopause de bien prendre soin d'eux-mêmes . Cela signifie obtenir beaucoup de sommeil , une alimentation saine et l'exercice régulièrement . Buvez beaucoup d'eau , consomment moins d'alcool et être sûr d'obtenir suffisamment de calcium et de vitamines. Il est important de parler à votre praticien de soins de santé sur les symptômes que vous éprouvez .
