Ce qui rend Cold Feet

? Pieds froids peuvent être douloureuses . Dans la plupart des cas , ils ne sont pas un symptôme d'une maladie plus grave . Bien que les pieds froids peuvent affecter les personnes de tout âge , des personnes âgées et des personnes qui fument , une mauvaise circulation peut causer des pieds froids . Donc, si vos pieds se sentent juste froid de la température ou est un symptôme de la maladie , l'American Medical Association podiatrique conseille que les gens prennent un soin particulier à protéger leurs pieds pendant les mois froids , en particulier les personnes atteintes de diabète ou d'autres conditions médicales qui peut réduire la circulation sanguine. Processus

Le corps répond généralement à des températures froides en réduisant le flux sanguin vers les extrémités. Les gens qui ont des problèmes de santé qui nuisent à la circulation ou à la mobilité sang souffrent souvent de pieds chroniques froides . Les personnes à risque particulier pour la condition incluent ceux avec le diabète , la maladie vasculaire périphérique , l'hypothyroïdie , l'arthrite , la sclérose en plaques , la maladie de Raynaud , la paralysie cérébrale et la dystrophie musculaire . Lorsque certaines parties du corps telles que les mains, les pieds , les doigts et les orteils deviennent froids , les artères étroites , ce qui diminue la circulation du sang dans ces zones.
Causes

autre cause peut être l'anxiété . Puisque l'anxiété est une forme de peur , le corps réagit avec une poussée d'adrénaline , ce qui fonctionne le cœur plus fort en battant plus vite . En conséquence, le flux sanguin vers la peau diminue à mesure que le corps se prépare pour une blessure possible . Depuis la préhistoire, le corps humain a été programmé à coup de pied dans un «combat ou fuite» lorsqu'ils sont confrontés par le stress . Les lésions nerveuses est une autre cause fréquente de pieds froids . Parce que les pieds sont loin du cœur , les individus éprouvent habituellement le symptôme de pieds froids avant même les mains froides . Dans les cas où les pieds froids sont causés par une mauvaise circulation dans les jambes , une personne peut avoir eu des antécédents de maladie cardiaque .

Autres symptômes

forte ou la douleur des crampes dans les mollets en marchant accompagne souvent les pieds froids . Si les pieds froids sont un symptôme d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes , les ongles peuvent s'épaissir , et une personne peuvent ne pas avoir les poils du corps en dessous du genou . En cas de neuropathie périphérique ou d'autres dommages de nerf , une personne peut également éprouver une sensation de brûlure ou de picotement dans les pieds . Les pieds peuvent soit mal ou ressentir des engourdissements . Certaines personnes atteintes de pieds froids peuvent être extrêmement sensible à même le moindre contact . Les personnes qui souffrent de pieds froids chroniques présentent souvent des symptômes qui s'aggravent pendant la nuit , ce qui perturbe leur sommeil . Pieds qui sont froids de température peuvent sembler bleu. Diminution du flux sanguin signifie moins d'oxygène pour les cellules de sang , ce qui provoque la couleur plus foncée .
Test de la mauvaise circulation

Vous pouvez vérifier si vous avez une mauvaise circulation dans les jambes en appuyant sur vos orteils jusqu'à ce qu'ils deviennent blancs . Si votre circulation est normale , vos orteils doivent revenir à leur couleur normale au bout de quelques secondes . Ensuite, appuyez légèrement sur vos doigts à l'avant de la cheville dans la zone d'environ deux pouces au-dessus de l'endroit où votre cheville répond à votre pied . Déplacez vos doigts légèrement sur le côté jusqu'à ce que vous pouvez sentir votre pouls de pied . C'est une autre façon de vérifier si vous avez un débit sanguin adéquat à vos pieds . Contactez votre médecin si vous ne pouvez pas sentir le pouls de votre pied ou avoir toute autre motif de préoccupation .

Complications

pieds qui sont constamment froid sont plus sujettes à la peau sèche , ce qui les expose à un risque plus élevé d'infections affectant les pieds . Abcès et cellulite peuvent se produire . Une infection peut commencer comme une simple coupure ou une égratignure dans la peau du pied qui permet aux bactéries de pénétrer , dans ce cas, un antibiotique oral peut être prescrit . Dans les cas plus graves , la gangrène peut entraîner des artères bloquées couper l' approvisionnement en sang vers les pieds . Les pieds deviennent très froid et sombre dans la couleur que le tissu se désintègre et meurt . Si elle n'est pas traitée à temps, l'amputation de la zone touchée peut être nécessaire. La gangrène est une complication potentielle du diabète , de la maladie de Raynaud et de l'athérosclérose , plus communément connu sous le durcissement des artères . Chacune de ces conditions peut provoquer des pieds froids .
Traitement

médicaments sont souvent prescrits pour traiter une condition médicale sous-jacente . Porter des vêtements chauds est un moyen de la chaleur du corps de piège . Certaines personnes atteintes de pieds froids chroniques portent des chaussettes au lit par temps froid. Les personnes atteintes de certaines conditions de santé ont besoin de garder leurs pieds non seulement chaud mais sec ainsi . Apporter des changements de style de vie est souvent nécessaire pour améliorer le symptôme . Apprendre à contrôler le stress est souvent une mesure préventive importante . Les diabétiques doivent gérer à la fois la glycémie et de cholestérol . En plus d'une bonne nutrition , l'exercice peut renforcer les muscles , ce qui améliore la tonalité et de la mobilité . L'exercice est également un grand soulagement du stress . Les fumeurs devraient cesser de fumer , le tabagisme resserre les vaisseaux sanguins . Dans certains cas , les procédures chirurgicales peuvent être nécessaires pour ouvrir les artères bloquées .