Quels sont les symptômes de la grossesse du premier trimestre

? Lors de votre premier trimestre de grossesse , vous pouvez rencontrer une multitude d'effets secondaires que votre corps change . Ces symptômes sont identifiés ainsi que les moyens pour aider à soulager les . Identification

Bien que votre grossesse passe souvent inaperçue dans le reste du monde au cours de votre premier trimestre, vous pouvez rencontrer divers envies et symptômes de grossesse .
Fatigue Photos

Pensez-vous que vous avez de la difficulté à rester éveillé ? Comme votre corps produit de la progestérone , elle peut avoir un effet sédatif . L'exercice peut aider à conjurer la fatigue . Essayer d'aller au lit plus tôt et faire une sieste lorsque cela est possible .

Nausées matinales

matinales est un terme impropre , car il peut se produire n'importe quel moment de la journée . Afin de minimiser les nausées et vomissements, manger des petits repas tout au long de la journée. Le gingembre peut également apaiser les maux de ventre .
Mictions fréquentes

Bien que votre bébé n'est pas beaucoup plus grand qu'une graine de sésame , votre utérus se développe et exerce une pression sur la vessie . Par conséquent, vous pouvez vous retrouver à uriner plus souvent . Allez , si nécessaire pour éviter les infections des voies urinaires .
Seins douloureux

seins endoloris peut être un effet secondaire fréquent , car votre corps se prépare à l'infirmière une fois que votre bébé est né . Pour soulager la douleur , acheter des soutiens-gorge grandes ou un sommeil de soutien-gorge de coton si vous n'êtes pas en mesure de se reposer confortablement .

Les fringales et les aversions

Il ya une bonne chance que vous peut trouver avez envie de certains aliments, tout en détestant les autres. Essayez de limiter ces choix malsains et de la crème glacée et les croustilles . Si le lait n'est plus semble intéressant , rechercher des aliments riches en calcium comme le fromage ou du yogourt .