Quels sont les symptômes d'une attaque de stress

? Stress et l'anxiété se produisent lorsque vous obtenez accablé de choses à faire et vous n'êtes pas capable de gérer la situation . Certaines causes de stress pourrait être un travail fatigant , travailler de longues heures et d'avoir trop de responsabilités dans votre vie personnelle . Lorsque tous ces facteurs se rendre à un point où vous ne pouvez pas le manipuler plus , une attaque de stress peut se produire qui vient avec certains symptômes spécifiques . Nervosité

obsédé par un certain événement qui est sur ​​le point d' avoir lieu est un symptôme d'une crise de stress . Un exemple de ceci serait faire trop nerveux avant un examen de votre patron au travail .
Edgey

Votre humeur peut aussi devenir altéré . Vous pouvez être totalement stable une minute, puis lancer vraiment en colère si la moindre chose se passe . Un exemple de ceci serait de laisser tomber votre crayon sur le sol et en la retournant à son sujet .

Respiration

sabots de respiration peut changer lors d'une attaque de stress est d'environ de se produire. La plupart des gens commencent à respirer fortement .
Transpiration

Quand le corps devient vraiment stressé , la température interne peut augmenter. Cela peut conduire à la transpiration excessive .
Coeur

pression artérielle peut également augmenter , ce qui indique une attaque de stress qui peut faire battre le cœur rapidement .