Comment vivre avec SOPK

Vivre avec les hormones incontrôlables , des cycles menstruels manqués et des problèmes avec les niveaux d'insuline est assez difficile ! Mais quand des problèmes de fertilité et le gain de poids deviennent un problème , votre bien-être émotionnel peut être à risque de dépression . Traiter les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques est le cours de l'action . Instructions
Le 1

Parlez-en à votre médecin pour savoir si les médicaments si nécessaire . Mis à part les symptômes normaux , syndrome des ovaires polykystiques peut aussi faire fluctuer les niveaux de glucose responsables de la résistance à l'insuline .
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confrontés à des problèmes de fertilité si devenir enceinte est devenue un sujet de préoccupation . Avec l'aide d'un spécialiste de la fertilité vous pouvez trouver il ya un médicament qui pourrait augmenter vos chances de tomber enceinte ou que la chirurgie est une option viable pour vous de sauter début de l'ovulation .
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Envisager la pilule de contrôle des naissances si vous ne voulez pas tomber enceinte . La pilule peut aider à réguler votre cycle menstruel et vous remettre sur la bonne voie . Il peut également aider avec des niveaux d'hormones mâles qui peuvent vous causer d'avoir excès de pilosité faciale .
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Gardez votre régime alimentaire et de la nutrition une priorité ! Changements de mode de vie ( même modérée ) peut améliorer les symptômes du SOPK et réduire les risques de complications futures .
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Restez actif ! Trouver un programme d' exercice que vous aimez et respectez-le . Mettre en œuvre une série d'étirements le matin et vous vous sentirez levé et prêt à commencer la journée !
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Rejoignez un groupe de soutien pour les personnes qui souffrent du syndrome des ovaires polykystiques . Vous pouvez trouver d'autres moyens pour faire face à des situations qui pourraient être vous affectent . Si la dépression sévère est un problème, demander des conseils professionnels supplémentaires tout de suite.