Qu’est-ce qu’une mauvaise digestion du lactose ?

Mauvaise digestion du lactose est l'incapacité du corps à produire suffisamment d'enzyme lactase, nécessaire à la digestion du sucre du lait, le lactose. La lactase est produite par les cellules de l'intestin grêle et est responsable de la décomposition du lactose en ses composants, les sucres, le glucose et le galactose. Sans lactase, le lactose reste dans le tractus gastro-intestinal, où il peut provoquer toute une série de symptômes, notamment :

- Diarrhée

- Douleur abdominale

- Ballonnements

- Flatulences

- Nausée

- Vomissements

La mauvaise digestion du lactose est une affection courante qui touche jusqu'à 75 % de la population mondiale. Elle est plus fréquente chez les personnes d’origine africaine, asiatique et latino-américaine. L'incidence de la mauvaise digestion du lactose augmente également avec l'âge, car la production de lactase diminue naturellement avec l'âge.

Une mauvaise digestion du lactose peut être diagnostiquée par un simple alcootest, une analyse de sang ou un échantillon de selles. Le traitement de la mauvaise digestion du lactose consiste généralement à éviter ou à limiter la consommation d'aliments contenant du lactose. Dans certains cas, des suppléments d’enzyme lactase peuvent être pris avec les repas pour aider à digérer le lactose.