Comment prendre soin d'un Migraine

Les crises de migraine peuvent durer des heures ou des jours . Le traitement de graves maux de tête chroniques , commence par trouver la cause , si possible . Ne pas accepter la douleur implacable; traitements sont disponibles . Choses que vous devez
diurétiques de compresses froides
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Le 1

Parlez à votre médecin de vos symptômes afin qu'il ou elle peut faire un bon diagnostic et exclure la possibilité d'une maladie sous-jacente . Rechercher des signes de la migraine tels que la douleur lancinante , souvent d'un seul côté de la tête et des nausées. Ces symptômes peuvent être précédées par des troubles visuels tels que les lumières clignotantes .
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Demandez à votre médecin quel type de médicaments contre la migraine de prescription est bon pour votre type de maux de tête . Beaucoup d'entre eux peut effectivement soulager une migraine si pris dès le début.
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Lie dans une sombre , calme , chambre sans odeur et appliquer des compresses froides pour les temples, les yeux et les orbites . Cela peut freiner une migraine à part entière.
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Compresser et libérer l'artère longeant le côté de votre temple avec vos doigts .
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Quell le malaise avec un médicament antinauséeux de prescription . Considérez suppositoires antinauséeux .
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Évitez tous les aliments qui pourraient déclencher une migraine . Aliments courants sont les hot-dogs et viandes en conserve , les crustacés, les noix, les fromages vieillis , yaourt, l'alcool ( surtout le vin rouge ) , MSG , le chocolat, les édulcorants artificiels et certains fruits . Si vous mangez un aliment pour la première fois et d'obtenir une migraine 2 heures plus tard , il est probablement préférable de rester loin de cette nourriture .
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Essayez de boire du café . Pour certaines personnes souffrant de retrait de la caféine , la caféine aide à soulager les symptômes .
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Demandez à votre médecin si un traitement préventif serait approprié pour vous.